اگر روز‌به‌روز فرق سرتان بازتر می‌شود و دم‌اسبی‌تان کم‌حجم‌تر و … قطعا این نگرانی سراغ‌تان می‌آید که در‌حال از دست‌دادن موهایتان هستید یا دچار
ریزش مو شده‌اید،
اما علت همیشه این نیست؛ نازک‌شدن
موها، به معنای کم‌شدن
آنها نیست. با افزایش سن، ضخامت موها کمتر می‌شود و این به معنای آن است که
همان تعداد فولیکول وجود دارد، اما به‌خاطر نازک‌شدن آن، موها کم‌حجم‌تر نشان داده می‌شوند. موهای نازک بیشتر مستعد
ریزش، آسیب‌دیدگی
و خشک‌شدن
هستند و از آن‌جایی
که درسن بالا رشد موها کم می‌شود،
این آسیب‌ها
و کم حجم‌بودن
مو بیشتر مشخص و معلوم می‌شود.
حتی اگر هنگام شانه‌‌کردن
موهایتان، با مقدار موی بیشتری بین دندانه‌های شانه‌تان مواجه می‌شود،
نگران نشوید. اگرچه 40 درصد خانم‌ها
در دوران یائسگی دچار ریزش مو می‌شوند، اما ریزش تقریبا 100 عدد
مو درروز کاملا طبیعی است و درصورتی
که مقدار آن بیشتر از این تعداد باشد، باید با پزشک‌تان دراین زمینه مشورت کنید.
احتمال دارد این ریزش‌ها
مربوط به کاهش میزان استروژن، کمبود آهن یا استرس باشد.
راه‌حل اول: با یک شامپو حجم‌دهنده
آغاز کنید که درترکیبات آن برنج یا جو دوسر
موجود باشد؛ چراکه این مواد، باعث ضخیم‌شدن مو و تقویت آن می‌شوند.
راه‌حل
دوم: درصورتی که به یک مهمانی زنانه دعوت شده‌اید و دوست ندارید فرق سرتان
معلوم باشد، می‌توانید
بعد از حالت‌دادن
موهایتان از اسپری حجم‌دهنده
مو استفاه کنید.
راه‌حل
سوم: درصورتی که فکر می‌کنید
موهایتان نازک شده است، از دم‌اسبی
بستن آنها خودداری کنید و تا حدامکان موهایتان را سفت نبندید؛ محکم بستن و جمع‌کردن موها می‌تواند، ریشه مو را ضعیف کرده و
ریزش آن را تشدید کند.
راه‌حل
چهارم: هرگونه عملیاتی مانند فرکردن، رنگ‌کردن و صاف‌کردن
موها باعث می‌شود،
به موهای خشک‌تان
آسیب جدی وارد شود؛ به‌همین خاطر بهتر است درصورت نیاز
به رنگ‌کردن،
از ریشه‌موها
شروع کرده و چنددقیقه آخر را به رنگ‌کردن
پایین و نوک موها اختصاص دهید. رنگ، نوک موها را خشک کرده و باعث ایجاد موخوره می‌شود.
راه‌حل
پنجم: رطوبت، دوای درد موهای خشک و آسیب‌دیده است پس تا‌حد‌امکان،
به موهایتان رطوبت برسانید. استفاده از انواع سرم‌ها، ماسک‌ها، تونیک‌ها
و تقویت‌کننده‌های مو به این امر کمک می‌کند.