مهم ترین مسئله در مورد رشد قدی هر فرد، ژنتیک و قد پدر و مادر
اوست. افراد می توانند تا حدودی رشد قدی خود را محاسبه کنند. برای این کار باید معدل
قد پدر و مادرشان را اگر پسر هستند به علاوه عدد۵/۶ و اگر دختر هستند منهای عدد
۵/۶ کنند. عددی که به دست می آید قد حدودی آنها را نشان می دهد. ورزش نیز با طول قد
ارتباط دارد اما نوع آن خیلی مهم نیست. ورزش باعث تحریک ترشح هورمون رشد و تقویت استخوان
سازی و تراکم استخوان می شود؛ به خصوص ورزش هایی که در آنها وزن روی پا فشار می آورد
مثل ورزش های هوازی و ورزش های پرشی، والیبال، بسکتبال و… . بلند کردن موی فرزندان
نیز بر رشد قد تاثیری ندارد و این موضوع یک خرافه است.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟