آیا کفش های افزایش دهنده قد تاثیری دارند؟

کفش هایی که با عنوان افزایش دهنده قد به فروش می رسند معمولا
لاستیک کف شان خاصیت الاستیک دارد. یعنی با هر قدم این لاستیک جمع و باز می شود، مثل
اینکه روی یک تشک بادی بالا و پایین بپرید. بنابراین قدرت تحرک را بالا می برند و شخص
به راحتی می تواند قدم بزند. پس نوعی فعالیت فیزیکی و حرکت کششی ایجاد می کند و به
اندازه یک ورزش کششی ارزش دارد. به هر حال نمی توان گفت تاثیر مستقیم روی قد دارد.
فقط تحرک شخص را تسهیل می کند و کسی که به اندازه کافی تحرک دارد قدرت رشدش بیشتر خواهد
بود. نکته دیگر نحوه خوابیدن است. کودکان بهتر است در حالت گوله نخوابند و عادت کنند
به پشت و در یک راستا بخوابند.همچنین باید خواب کافی داشته باشند. بدنی که برای مثال
۱۸ تا ۲۰ ساعت در بیداری به صورت عمود قرار گرفته بالاخره آسیب می بیند اما فردی که
فرصت دارد برای ۶ تا ۸ ساعت بخوابد و بدنش را در حالت افقی قرار دهد، تاندون ها و عضلاتش
به اندازه کافی استراحت می کنند و می توانند در ساعات بیداری عملکرد بهتری داشته باشند.