محصولات لبنی – از خوردن محصولات لبنی به جز برخی از محصولات مانند (
ماست (که دارای سطح پایین لاکتوز است اجتناب کنید زیرا بیمار به دلیل اسهال نمی تواند
لاکتوز را تحمل کند. غذاهای چرب و تند – از مصرف مواد غذایی تند و غذاهای چرب و شیرینی
اجتناب کنید. غذاهای با فیبر بالا – از خوردن مواد غذایی دارای فیبر شامل ( سبزیجات
و میوه ها، آجیل و دانه ها، مغزها، حبوبات
و مرکبات ) اجتناب کنید. الکل و کافئین – در مسمومیت غذایی فعال
از ( مشروبات الکلی، قهوه، کاکائوی داغ، چای و شکلات ) اجتناب کنید زیرا مصرف آنها
از دست آب بدن را تشدید و منجر به تشدید اسهال می شود. بهترین گزینه این است که با
مایعات خود را هیدراته نگه داریم. عصاره سیب و گلابی – سوربیتول ، گلوکز و فروکتوز
موجود در آب سیب و گلابی در برخی از مردم ممکن است اسهال را بدتر کند.
منبع : رژیم غذایی
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟