گروهی از محققان بر این باورند که آدامس
جویدن در بعضی شرایط کارآیی مغز را کاهش می دهد. پژوهش ها نشان می دهند آدامس جویدن
هنگام انجام فعالیت هایی که به تمرکز و دقت نیاز دارند حفظ داده ها را در کوتاه مدت
مخدوش می کند. آدامس جویدن ثبت داده ها و اطلاعات مختلف در مغز را با مشکلاتی روبرو
می کند. با این وجود، پژوهش های دیگری نشان می دهند آدامس جویدن به افزایش تمرکز کمک
می کند. در این زمینه پژوهش های متناقضی دیده می شود. به همین دلیل این احتمال وجود
دارد که در این زمینه دچار سردرگمی شوید. به هر حال، اگر به جویدن آدامس عادت دارید
بهتر است نیم نگاهی به این هشدارها هم داشته باشید یا عادت های مضر دیگر برای سلامت
مغز را حذف کنید به اندازه کافی آب بنوشید، خواب کافی داشته باشید و مغزتان را فعال
نگه دارید تا مشکلات کاهش حافظه به سراغ تان نیاید.
منبع:asriran.com