با افزایش سن چه اتفاقی برای پوست‌تان می‌افتد؟

 وقتی سن بالا می‌رود بدن تولید دو ترکیب پوستی را کاهش می‌دهد: کلاژن و الاستین. کاهش و از کار افتادگی این دو پروتئین صدمات ناشی از آفتاب و جاذبه زمین را بر پوست بد‌تر کرده و سبب ایجاد چروک روی پوست می‌شود. با گذشت زمان پوست به روند پیر شدن خود ادامه می‌دهد، نازک‌تر، خشک‌تر و شکننده‌تر می‌شود. چربی‌های زیر پوستی گونه‌ها، چانه و بینی تحلیل می‌روند. بنابراین پوست حالت شل و افتاده پیدا می‌کند. موهای صورت بیشتر و منافذ پوست باز‌تر می‌شود. به علاوه تغییرات هورمونی دوران یائسگی و پیش یائسگی هم ممکن است سبب ایجاد آکنه و تغییرات پوستی مشابه دوران بلوغ شوند. افرادی که پوست چرب دارند ممکن است هیچگاه از شر جوش‌های‌شان خلاص نشوند البته خبر خوبی که برای این دسته افراد داریم این است که پوست چرب‌شان- نسبت به آنهایی که پوست خشک دارند- کمتر چروک می‌خورد. چربی ترشح شده سبب نرمی و مرطوب ماندن پوست می‌شود. خانم‌هایی که پوست خشک دارند باید مرتب پوست‌شان را مرطوب کنند حتی قبل از اینکه بخواهد سرو کله چروک‌ها پیدا شود. افرادی که پوست چرب دارند می‌توانند با مرطوب‌کننده‌های ضد‌حساسیت پوست‌شان را تمیز و ضد‌چروک نگه دارند. توانایی بدن در مقابله با رادیکال‌های آزاد – که به سلول‌ها حمله کرده و به آنها صدمه می‌زنند- هم عامل مهمی در کاهش سرعت روند پیری پوست است. آنتی اکسیدان‌ها از فعالیت رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده، ظاهر پوست را بهبود می‌بخشند، پوست آسیب دیده را ترمیم می‌کنند و رطوبت از دست رفته را به پوست باز می‌گردانند. ویتامین C، Eو A حاوی آنتی‌اکسیدان‌ هستند. خوراکی‌های غنی از این ویتامین‌ها باید بخش ثابتی از رژیم غذایی‌تان را تشکیل دهند.