مهم ترین اصل برای درمان کبد چرب ، برطرف کردن بیماری های زمینه ای ایجاد کننده آن است . اگر پزشک تشخیص دهد که چاقی علت بروز بیماری است ، فرد می تواند با کم کردن حداقل پنج کیلوگرم از وزن خود ، چربی کبد را کاهش دهد و حتی این بیماری را درمان کند . غذاهای مضر برای جلوگیری از آسیب دیدن کبدتان ، از خوردن غذاهای زیر اجتناب کنید : چای ، سرخ کردنی ، غذاهای چرب و پر حجم ، سیر داغ ، پیاز داغ ، آب همراه غذا ، دوغ همراه غذا ، تخم مرغ ، تنقلات شور ، دارو ، پفک ، یخمک ، روغن سرخ کردنی ، شیرینی ، غذای فریز شده ، نمک زیاد ، ترشیجات ، رب ، سس و… غذاهای مفید برای کبد : آب ( روزی 6 لیوان آب که حتماً باید نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا نوشیده شود . ) ، میوه جات ، لیمو ترش ، روزی 4-5 واحد سبزیجات ، ترشیجات طبیعی ( مثل زرشک یا شاتوت که بهترین دارو است .) انواع مرکبات ، غلات سبوس دار .
منبع : novindiet.net
کبدم چربه
کبدم چربه چکار کنم
admin
مخاطب گرامی سایت الودکتر سلام
غذاهای سرخ کردنی و غذاهای چرب مثل کله پاچه،جگر،دل و قلوه،سیرابی
به طور کل از برنامه غذایی تان حذف شود.
روزانه یک ق غ سرکه سیب قبل از وعده های اصلی همراه با آب ولرم مصرف کنید.
آب کرفس و چای سبز روزانه به عنوان میان وعده بنوشید.
ساناز مطلبی کارشناس تغذیه
ساناز
مورتلخبخوریدبرایکبدچربخیلیخوبه