خستگی تنها اثری نیست که خواب بد روی شما می‌گذارد. محققان می‌گویند بی‌خوابی
و بدخوابی خطر ابتلا به آلزایمر را هم بالا می‌برد و در عملکرد مغز ایجاد اختلال می‌کند.
به گزارش همشهری آنلاین، پژوهشگران معتقدند افرادی که بیش از 5 بار در هر ساعت از خواب
می‌پرند، نسبت به افرادی که آشفتگی خوابشان کمتر از این حد است، بیشتر با خطر زوال
عقل روبه‌رو هستند. از نظر آنها این اتفاق می‌تواند حافظه و مهارت‌های استدلالی فرد
را مختل کند و باعث ابتلا به آلزایمر شود. با توجه به نتایج این بررسی‌ها، فراموشکاری
ناشی از خستگی، یک پدیده موقت نیست و اگر این بدخوابی‌ها و خستگی‌ها مدام تکرار شود،
فراموشی‌ها هم بیشتر شده و یک ذهن فعال، خیلی زود پیر و آلزایمری می‌شود.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟