قبل از هر چیز اول باید بدانیم چه زمانی
می گوییم فردی چاق است. معمولا چاقی را براساس شاخص توده بدنی می سنجیم به این صورت
که باید وزن را تقسیم بر قد به توان دو کنیم. اگر عدد به دست آمده بین 25 تا 30 باشد
می گوییم این فرد اضافه وزن دارد و اگر از 30 بالاتر باشد می گوییم فردی چاق است و
در صورتی که شاخص توده بدنی فرد از 40 بالاتر باشد می گوییم فرد چاقی خطرناک دارد.
براساس آمار متاسفانه 30 درصد نوجوانان ما اضافه وزن دارند یعنی شاخص توده بدنی آنها
از 25 بیشتر است در حالی که شاخص توده بدنی ایده آل کمتر از 25 است. همچنین طبق آماری
که در آمریکا داده شده تقریبا 300 میلیون نفر در دنیا اضافه وزن دارند و شاخص توده
بدنی آنها بیشتر از 30 است که نشان می دهد که تا چه حدی چاقی بخصوص در کشورهای صنعتی
تهدید کننده است.
منبع:salamatnews.com
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟