برای پیشگیری از انزال زودرس چه باید کرد؟

انزال زودرس علل متعددی دارد و قسمت عمدۀ آن که مربوط به ناتوانی جنسی مردان می باشد در مورد انزال زودرس نیز صادق است.

یکی از این علل کمی ترشح هورمون­های جنسی از بیضه­ها است. در اشخاص مبتلا به کمی ترشحات بیضه­ها اکثراً انزال زودرس توأم با ضعف قوۀ باه می­باشد.

ضعف اعصاب و کم شدن مقاومت مراکز عصبی، حالات هیجانی، ترس و اضطراب نیز اغلب سبب سرعت انزال می­شود.

مسمومیت با الکل، ید، غیره و هم­چنین افراط در استمناء از علل دیگر سرعت انزال است.

خودداری از جماع به مدت طولانی چه عمدی و چه اتفاقی در اولین جماع سبب انزال زودرس می­شود.

انزال زودرس امروزه در مردهایی که تحصیلات دانشگاهی داشته­اند بیشتر از افرادی است که سواد کمتری دارند و علت آن ظاهراً اهمیتی است که این افراد برای ارضاء طرف مقابل قائل هستند.

اشکال در کنترل انزال ممکن است با اضطراب مربوط به علم جنسی یا ترس ناخودآگاه در مورد مهبل باشد.

_1-       توجه به وضع تشریحی آلت. (ختنه کردن)

_2-       درمان بیماری های عفونی مجاری ادرار،‌ با درمان­های اختصاصی.

_3-       تعدیل حساسیت جوانان پرشور و زودرنج با داروهای آرام­بخش.

_4-       20 دقیقه قبل از آمیزش کلیۀ سطوح غلفه و حشفه را با پمادهای بی حس کننده چرب کنند، ‌تا با کم کردن حساسیت سطوح آلت، از انزال زودرس جلوگیری شود.

_5-       رعایت نحوۀ صحیح آمیزش و متانت و بردباری در انجام مراحل مختلف آن.

علت انزال زودرس ممکن است اولین تجربیات بیمار در دوران بلوغ باشد. هرگاه تجربه­های اولیۀ جنسی در شرایط توأم با ترس و هراس صورت گرفته باشد، در چنین افرادی انزال زودرس ممکن است به عنوان عادت باقی مانده باشد. هم­چنین در اشخاصی که از مقاربت منقطع برای جلوگیری از باردار شدن استفاده می­کنند نیز دچار این عارضه هستند. و نیز افرادی که سابقۀ استمناء دارند، اغلب مبتلا به انزال زودرس هستند.

بنا­براین اغلب مردان جوان در شروع زندگی جنسی مبتلا به درجاتی از انزال زودرس هستند. درمان انزال زودرس باعث بهبود بسیاری از مشکلات روانی زنانی می­شود که شوهران­شان مبتلا به این عارضه هستند.

مردها قارد هستند با انحراف افکار خود در موقع عمل آمیزش و یا تمرکز قوای خویش به موضوع دیگر و یا با تغییر موقعیت بدن مثلاً آوردن فشار روی یک نقطه از بدن و یا دندان­ها را محکم به هم فشار دادن انزال خود را عقب بیاندازند.

با کم کردن تماس آلت با دیوارۀ واژن ممکن است انزال را به تعویق انداخت. بعضی مردها می­توانند با دخول عمیق به درون واژن از تعداد رفت و آمد آلت بکاهند و در نتیجه انزال به تعویق بیفتد.

انزال زودرس یکی از شایع­ترین نابسامانی­ها و بی­نظمی­های جنسی بوده و از نظر درمان نیز مشکل­ترین مباحث امراض جنسی را تشکیل می­دهد. اختلال انزال اغلب با اختلال نعوظ همراه است و اصولاً بایستی نعوظ کالم در کار باشد تا آن که انزال طبیعی روی دهد. معهذا در پاره­ای از موارد نعوظ کامل و کافی است در صورتی که انزال سریع حتی در ظرف کمتر از یک دقیقه صورت می­گیرد. ولی در اغلب موارد، سرعت انزال همراه با نعوظ ناقص و ناکامل است. سرعت انزال گاهی به حدی است که حتی قبل از دخول، انزال صورت می­گیرد.

انزال زودرس علل متعددی دارد و قسمت عمدۀ آن که مربوط به ناتوانی جنسی مردان می­باشد در مورد انزال صورت می­گیرد.