درمانگران مکتب آیورودا برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و اختلال‌های
اندام‌های درونی بدن دست به دامن انواع خوراکی‌های طبیعی، میوه‌ها و ادویه‌های رنگارنگ
هندی می‌شوند. آنها بر این باورند که دوای درد بسیاری از اختلال‌های دستگاه گوارش مانند
کم‌کاری یا پرکاری روده‌ها با کمک همین خوراکی‌ها تامین می‌شود.
نسخه طبیعت :
نسخه اول: این درمانگران برای پیشگیری و درمان یبوست به‌ویژه در سنین
کودکی نوشیدن شیرخرما یا شیر کشمش را توصیه می‌کنند. به توصیه این متخصصان برای پیشگیری
و کنترل یبوست، بیمار باید کشمش یا خرمایی را که به مدت نیم ساعت در آب خیس خورده است
با یک لیوان شیر که قبلا جوشانده شده و ولرم است مخلوط کند و معجونی بسازد. این معجون
که باید قبل از ساعت خواب نوشیده شود بهترین دارو برای درمان کم‌کاری روده‌ها و برطرف
شدن یبوست است.