خلق یک اثر به تنهایی برای درمان بیماری‌ها

نقاشی یکی از شیوه‌های زیرمجموعه هنردرمانی است که این روزها در بسیاری
از کشورها به عنوان درمان کمکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این شیوه در کنار موسیقی
درمانی و قصه‌درمانی از رایج‌ترین روش‌های طب مکمل و جایگزین است که درمانگران از آن
برای بهبود بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی استفاده می‌کنند. از نظر  هنر درمانگران، خلق یک اثر به تنهایی می‌تواند به
طور طبیعی دارای مزایایی باشد چه برسد به اینکه از آن به‌طور هدفمند و به منظور درمان
بیماری‌ها استفاده کرد. فرایند خلق اثر با بهبود بخشیدن به احساسات، عزت نفس و اعتماد
به نفس را تقویت می کند. کاهش استرس نیز یکی از مزایای مهم آن است.تحقیقات نشان می‌دهد
که سرکوب احساسات قوی می‌تواند به ایجاد استرس منتهی شود و این استرس قادر است علائم
بیماری را تشدید کند. با توجه به اینکه هنر درمانی کمک می کند که مردم به ضمیر ناخودآگاه
دسترسی داشته باشند و احساسات محصور شده خود را رها سازند ، این درمان برای آنها که
از فشار روانی و بیماری‌های ناشی از آن رنج می برند، بسیار مفید است. از آنجا که هنر
درمانی زبانی به غیر از الفاظ دارد، معمولا در مواقعی استفاده می شود که بیماران با
مشکلات فیزیکی و احساسی مواجهند و بیان بیم و امیدها برای‌شان دشوار است یا نمی‌توانند
به‌راحتی در مورد  عصبی بودن و احساسات پیچیده
خود صحبت کنند.خلق اثر هنری به افراد کمک می‌کند تا طرز تفکر و احساسی را که معمولا
توسط ضمیر نیمه خودآگاه پنهان می‌شود، در دسترس قرار دهند و بر بسیاری از هیجانات منفی
و استرس‌ها غلبه کنند. در حقیقت همین نکته است که موجب می‌شود افراد مبتلا به ام‌اس
که باید در شرایط و محیط  دور از استرس و اضطراب
زندگی کنند با این شیوه می‌توانند روند درمانی خود را بهتر و سریع‌تر کنند.