ناصر رضایی‌پور درباره مضرات نوشیدن آب زیاد اظهار داشت: آب در طب سنتی موجب حیات است و موجب رقیق شدن غذا می‌شود. آب ارزش غذایی برای بدن ندارد ولی برای بدن مفید است و بدن برای هضم غذا به آب نیاز دارد.
مضرات نوشیدن آب زیاد
ــ نوشیدن آب زیاد موجب ازدیاد رطوبت مغز می‌شود که خود زمینه‌ساز کاهش حافظه است.
ــ نوشیدن آب زیاد موجب ضعف بینایی می‌شود.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: مصرف بیش از حد آب موجب ورم دست و پا می‌شود.
ــ ضعف و سستی اعصاب, معده و کبد را ایجاد می‌کند.
ــ با مصرف بیش از حد آب رنگ صورت به تباهی می‌رود.
ــ مصرف بیش از حد آب خنگی و فراموش‌کاری را بروز می‌دهد.
ــ موجب ورم اطراف و زیر چشم می‌شود.
خصوصیات آب سبک
ــ آب باید دارای مزه شیرین, صاف و ذلال باشد.
ــ آب باید سریع الانحدار یعنی از معده سریع به اعضا نفوذ کند.
ــ آب خوب و سبک معین بر هضم است (هضم غذا را بهبود می‌بخشد).
رضایی‌پور افزود: آبی خوب است که با مصرف آن نفخ یا قراقر و ثقل ایجاد نشود.
ــ آبی مناسب نوشیدن است که سرعت قبول گرما و سرمای آن مناسب باشد.
ــ آب خوب آبی است که اشتها را تقویت کند.
ــ آب گرم مضعف معده است و اگر صبح ناشتا آب گرم خورده شود, معده را تحریک می‌کند.
رضایی‌پور خاطرنشان کرد: آبی که از ذوب شدن یخ و برف باشد مناسب نیست, بهتر است که آب در یخچال خنک شود چرا که مصرف آب خنک شده با یخ موجب بروز نزله و سرفه می‌شود، همچنین مضر اعصاب و سیستم گوارش است.
منبع: خبرگزاری تسنیم
مطلب مرتبط:
چه وقتی آب آشامیدنی به سم بدل می‌شود؟
چرا نباید بعد از غذا آب یخ خورد؟