بیماری پای ورزشکار برخلاف نامش٬ ممکن است برای هر فردی رخ دهد. در واقع این بیماری٬ نوعی عفونت شایع قارچی است که اکثر افراد به خاطر راه رفتن با پای برهنه در محیطهای عمومی خیس و نمناک مانند استخر شنا یا فضاهای دربسته به آن مبتلا می‌شوند. بیماری پای ورزشکاران می‌تواند منجر به لایه لایه شدن پوست٬ تَرک و خارش منافذ پا و لای انگشتان شود.
دکتر بنابیو راهکارهای زیر را برای کاهش احتمال بروز این بیماری توصیه می‌کند:
۱. وقتی در استخر٬ باشگاه٬ حمام یا فضایی دربسته وارد می‌شوید حتما از دمپایی حمام٬ سندل و یا دمپایی لاانگشتی استفاده کنید. قارچهایی که منجر به این بیماری می‌شود می‌تواند روی زمین هم باشد. حتی وقتی در باشگاه دوش می‌گیرید٬ بهتر است از کفشهای مخصوص حمام یا دمپایی لاانگشتی استفاده کنید.
۲. حتی اگر پابرهنه به مکانی عمومی نمی‌روید٬ سعی کنید پا‌هایتان خشک باشد. این قارچ‌ها اغلب در گرما٬ مناطق رطوبتی و نمناک مانند فضای عرقی و گرم داخل کفش‌ها رشد می‌کنند.
۳. هر روز پای خود را با صابون شسته و به طور کامل آن‌ها را خشک کنید.
۴. از جورابهایی استفاده کنید که ساخته شده از الیاف طبیعی و یا الیافی هستند که زود خشک شده و یا نم و رطوبت را از پوست دور نگه می‌دارد. سعی کنید هر روز و یا زمانی که جورابتان خیس شد آن را عوض کنید.
۵. اگر با کسی زندگی می‌کنید که بیماری پای ورزشکار دارد٬ سعی کنید از حوله٬ ملافه و کفش مشترک استفاده نکنید.
۶. در صورت امکان سعی کنید یک روز در میان کفشتان را عوش کنید تا مطمئن شوید که وقتی می‌پوشید خشک هستند.
(منبع: medicinenet)
برای کاهش احتمال ابتلا به عفونت قارچی پا به این دستورالعمل‌ها توجه کنید
maryam01
بیماری پای ورزشکار برخلاف نامش٬ ممکن است برای هر فردی رخ دهد. در واقع این بیماری٬ نوعی عفونت شایع قارچی است .
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟