یافته‌های به دست آمده از یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که وزن کردن مکرر باعث افزایش وسواس فکری نسبت به مسئله وزن شده و به بروز افسردگی و کاهش رضایت از اندام در زنان جوان منجر می‌شود.
کارل آر. پاکانوسکی از دانشگاه مینه‌سوتا می‌گوید: «۸۰ درصد از زنان مورد مطالعه شدیدا درگیر مسئله وزن بودند و به طور مکرر خود را وزن می‌کردند». به گفته پاکانوسکی، چاقی یکی از نگرانی‌های عمده افراد است، اما نارضایتی از اندام و نگرانی مفرط در رابطه با وزن حاکی از اختلالات غذایی است.
محققان در این پژوهش ۱۰ ساله بر روی حدود ۲ هزار فرد بزرگسال، که شامل ۴۳ درصد مرد و ۵۷ درصد زن بود، مطالعه کردند. وزن کردن، وزن ایده‌آل، نگرانی‌های موجود در رابطه با وزن، رضایت از اندام، اعتماد به نفس و علائم افسردگی از جمله معیارهایی هستند که در این پژوهش مورد بررسی قرار گرفته‌اند. از شرکت‌کنندگان در مطالعه خواسته شد که رفتارهای ناسالم غذایی خود را گزارش کنند.
با توجه به نتایج به دست آمده مشخص شد زنانی که در طول دوره ۱۰ ساله وسواس بیشتری نسبت به مسئله وزن کردن پیدا کرده بودند، عمدتا به افسردگی مبتلا شدند و رضایت کمتری از اندام خود داشتند.
به عقیده پاکانوسکی، پزشکان باید با بیماران خود در رابطه با مسئله وزن کردن و اثرات مثبت و منفی آن گفتگو کنند. اعمال هرگونه تغییر در این رفتارها تاثیر قابل توجهی بر رضایت افراد از اندام و وزن‌شان خواهد داشت.
این مطالعه در نشریه آموزش تغذیه و رفتار منتشر شده است.
(منبع: NHS)
وزن کردن مکرر باعث شیوع افسردگی در زنان می‌شود
مهرناز زاوه
یافته‌های به دست آمده از یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که وزن کردن مکرر باعث افزایش وسواس فکری نسبت به مسئله وزن شده و به بروز افسردگی و کاهش رضایت از اندام در زنان جوان منجر می‌شود.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟