اگر می خواهید عمر بیشتری داشته باشید استرس شغلی نداشته باشید
آرامش شغلی 33سال بر عمر شما می افزاید!
الودکتر: محققان به این نتیجه رسیدند که محیط کاری آرام می تواند طول عمر انسان را تا 33 سال افزایش دهد. دانشگاه هاروارد و استنفورد آمریکا در گزارشی که اخیرا منتشر شد، اعلام کرده اند که فشار و استرس کاری می تواند تاثیر بسزایی در طول عمر افراد داشته باشد. به این ترتیب افراد با نژاد، سطح تحصیلات و جنسیت متفاوت، به میزان مختلفی تحت تاثیر استرس های شغلی و محیط کاری خود قرار می گیرند. به طور مثال گفته می شود افرادی که کمتر از 12 سال تحصیل کرده اند در مقایسه با افراد تحصیلکرده نسبت به استرس محیط کار آسیب‌پذیرتر هستند. به علاوه بنابر یافته های این گزارش تحقیقاتی، زنان در محیط کار های مردانه بیشتر تحت فشار روحی قرار می گیرند. یعنی زنانی که در محیط های کاری مردانه فعالیت دارند، به میزان بیشتری امکان دارد تحت تاثیر استرس محیط کار خود قرار بگیرند. همچنین به گفته محققان، فشار محیط کار افزون بر ایجاد افسردگی، سبب روی آوردن انسان به غذا های ناسالم می شود. همین مسئله در مواردی می تواند تا 33 سال از عمر آدمی بکاهد. بنابراین فشارهای محیط کار می تواند به طور غیرمستقیم و در طولانی مدت تا 33 سال از عمر انسان ها کم کند.
خبرهای بیشتر را می توانید در شماره 146 مجله «سیب سبز» که هم اکنون روی کیوسک است بخوانید.