سر به زیر باشید تا از مریض شدن خود خبردار شوید! (قسمت دوم)

لطفا ابتدای مطلب را در سر به زیر باشید تا از مریض شدن خود خبردار شوید! (قسمت اول) بخوانید

ورم در پاها

ورم در پاها، دردسری است که در اکثر افراد به علت ایستادن زیاد یا پرواز طولانی مدت ایجاد می شود، در زنان باردار نیز این ورمها طبیعی به نظر می رسد. در صورتی که عوامل فوق الذکر در ورم پا دخیل نباشد، قطعاً در اثر یک بیماری جدی ورم ایجاد شده است.

گردش خون ضعیف، اختلالات در سیستم لنفاوی و یا بر اثر لخته شدن خون، در پاها ورم ایجاد می شود. اختلال در کار کلیه ها یا تیروئید نیز می تواند منجر به تورم شود. اگر شما تورم مداوم در پای خود را دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

سوزش در پاها

احساس سوزش در پاها در مبتلایان به دیابت به علت آسیب عصب محیطی، بسیار شایع است. همچنین می تواند بر اثر کمبود ویتامین B، در پای ورزشکار، یا در بیماران کلیوی مزمن و یا بر اثر گردش خون ضعیف در کف پا و حتی در ساق پا (بیماری شریانی محیطی) و یا بر اثر کم کاری تیروئید ایجاد شود.

سوزشهایی که به هیچ وجه بهبود نمی یابند

سوزش در پاها، مهمترین اخطار برای بیماران دیابتی است. دیابت می تواند در احساس طبیعی پاها، گردش خون و روند طبیعی بهبود زخم ها اختلال ایجاد کند. به طوری که حتی یک تاول کوچک، تبدیل به زخمهای اساسی و جدی می گردد. هرگونه خراش و سوزش در افراد دیابتی، مستعد ایجاد عفونت های شدید است.

این افراد باید هر روز پاهای خود را بشویند، خشک کنند و ببینند که هیچ زخم یا حتی خراش کوچکی در پاهایشان ایجاد نشده باشد. بهبود دیرهنگام زخم ها ممکن است بر اثر گردش خون ضعیف ناشی از بیماری های عروقی باشد.

درد در انگشت شست پا

نقرس علت رایج درد ناگهانی در مفصل انگشت شست پا است، همراه با قرمزی و تورم (در اینجا دیده می شود). استئوآرتریت نیز یکی دیگر از عواملی است که موجب درد و تورم می شود. اگر مفصل سفت و سخت است، ممکن است دچار عارضه التهاب مفصل (آرتریت) شده باشد.

درد در انگشتان کوچک پا

اگر هنگام راه رفتن روی سنگ احساس سوزش در پنجه پا دارید، و این سوزش به انگشتان کوچک پا کشیده می شود، شما دچار بیماری مورتون نوروما هستید. که منجر به ضخیم شدن بافت نواحی عصب ها معمولاً بین انگشتان سوم و چهارم می شود. این بیماری در میان زنان بسیار شایع تر است و بر اثر آسیب یا فشار بیش از حد بر انگشتان ایجاد می شود.

خارش پا

خارش و پوسته پوسته شدن در ناحیه پا که اغلب در پای ورزشکاران دیده می شود، یک عفونت قارچی است که در مردان بین سنین 20 و 40 سال شایع تر است. این خارش به وسیله درمانهای شیمیایی یا محصولات مراقبت از پوست که به آنها درماتیت تماسی می گویند، درمان می شود.

همچنین قرمزی و خشکی پوست نیز از بین می رود. اگر پوست در نواحی خارش، ضخیم شود و به شکل جوش در آید، ممکن است ناشی از بیماری پسوریازیس باشد که بر اثر ضعف سیستم ایمنی بدن ایجاد می شود. استفاده از کرمهای درمانی باعث بهبود این علائم می شود.

انحنا و دفرمه شدن انگشتان

این بد شکلی انگشتان و خارج شدن آنها از شکل اصلی می تواند بر اثر استفاده مستمر از کفشهای تنگ و تحت فشار قرار گرفتن انگشتان ایجاد شود. همچنین ممکن است در اثر بیماری هایی که به اعصاب پا آسیب می رسانند، ایجاد شود. مانند دیابت، مصرف زیاد الکل یا هر گونه اختلال عصبی دیگر .

در این عارضه انگشتان در بند اول به سمت بالا و از بند دوم انگشت به سمت پایین خمیده می شوند و به شکل چنگ در می آیند. با تمرینات کششی یا استفاده از کفشهای طبی مخصوص یا در نهایت با جراحی می توان این عارضه را درمان کرد.

اسپاسم عضلات پا

درد ناگهانی و شدید ایجاد شده در پا، نشان از گرفتگی و اسپاسم عضلات است که اغلب برای مدت چند دقیقه به شدت آزار دهنده هستند. فعالیت بیش از حد یا خستگی عضلانی، عامل ایجاد کننده این اسپاسم است.

گاهی اوقات گردش خون ضعیف، کم آبی بدن، برهم خوردن تعادل پتاسیم، منیزیم، کلسیم یا ویتامین D در بدن منجر به گرفتگی عضلات می شود. برهم خوردن هورمون ها ناشی از حاملگی، یا اختلالات تیروئیدی نیز در این میان نقش مهمی بازی می کنند.

اگر اغلب دچار این نوع اسپاسم های شدید عضله می شوید، برای معاینه به پزشک مراجعه کنید  تا با ارائه تمرینات ورزشی ، به تقویت عضلات آسیب دیده اقدام شود.

لکه های سیاه رنگ روی پا

معمولاً سرطان پوست در نواحی که در معرض نور خورشید است، اتفاق می افتد. بنابراین سایر قسمت های بدن، برای این بیماری بررسی نمی شوند. با این وجود بیماری ملانوما، که از خطرناک ترین انواع سرطان پوست است، گاهی در نواحی که به طور منظم و مستمر در تماس با آفتاب نیستند، نیز اتفاق می افتد. ملانوما حتی می تواند در زیر ناخن ها لکه های سیاه رنگ ایجاد کند.

زرد شدن ناخن شست پا

اطلاعات زیادی را در خصوص سلامت بدن می توان از ناخن شست دریافت کرد. عفونت های قارچی اغلب موجب ضخیم شدن ناخن پا و زرد رنگ شدن آن می شود. ضخیم و زرد شدن ناخن می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد، از جمله لنف ادما (تورم ناشی از سیستم لنفاوی)، مشکلات ریوی ، و یا آرتریت روماتوئید.

گود شدن و قاشقی شدن روی ناخنهای شست

گاهی آسیب شدید به ناخن و یا قرار گرفتن زیاد در معرض حلال های مشتق از نفت، منجر به مقعر و قاشقی شدن سطح ناخن شست می شود. البته فقر آهن در بدن نیز می تواند این عارضه را ایجاد کند.

سفید شدن سطح ناخن

صدمه به ناخن یا هر نوع بیماری در کل بدن، می تواند منجر به سفیدی سطح ناخن گردد. اگر یک قسمت یا تمامی ناخن از بستر خود جدا شود، زیر آن به رنگ سفید در می آید. این سفیدی ممکن است به علت آسیب به ناخن، عفونت ناخن یا بیماری پسوریازیس یا داءالصَدَف ایجاد شود.

اگر مشکلی برای خود ناخن ایجاد نشده باشد و بیشتر قسمتهای آن به رنگ سفید در آید، این نشانه می تواند بر اثر یک بیماری جدی مانند بیماری کبد، نارسایی قلبی یا دیابت بوجود آمده باشد. در خصوص هر احتمال ممکن با پزشک خود مشورت کنید.

سوراخ سوراخ شدن روی ناخن

گودالی شدن یا سوراخ شدن سطح ناخن ها بر اثر اختلال در رشد ناخن ها در ناحیه ریشه ناخن ایجاد می شود. در بیشتر مبتلایان به پسوریازیس یا داءالصَدَف این عارضه دیده می شود.

منبع: مجله پزشکی مادر- webmd.com

لینک مرتبط: چرا پا را قلب دوم می‌نامند؟

چگونه از پاهایمان مراقبت کنیم؟