به علاوه قدرت ذهنی چیزی هست که عموما از روی کارهایی که از انجام آن‌ها خودداری می‌کنیم، مشخص می‌شود؛ یعنی کارهای غیرمفید و زیان‌آوری که معمولا مردم از روی عادت انجام می‌دهند اما تاثیری منفی و مخرب روی شخصیت، حرفه و روابط آن‌ها دارد.
در ادامه ۱۲ موردی را برای شما بیان می‌کنیم که انسان‌هایی که از نظر ذهنی قوی هستند، از انجام‌شان خودداری می‌کنند.
۱. غصه‌ی خودشان را نمی‌خورند.
“وای! من چرا این کار را کردم؟ من چرا آن کار را کردم؟” گفتن این جمله‌ها ۱۰۰ درصد اشتباه است. انسان‌های موفق وقت‌شان را صرف غصه خوردن بابت کارهایی که قبلا انجام داده‌اند، نمی‌کنند؛ در عوض همیشه شکرگزار هستند. به این ترتیب آن‌ها هیچ وقت اجازه نمی‌دهند که یک فضای منفی و ویرانگر در اطراف‌شان ایجاد شود.
۲. به قدرت‌شان ایمان دارند.
آدم‌های موفق به اهداف‌شان وفادار هستند و فارغ از مشکلاتی که ممکن است پیش بیاید، با قدرت به سمت خواسته‌های‌شان حرکت می‌کنند.
۳. از ایجاد تغییر در خودشان خجالت نمی‌کشند.
شاید به نظر بعضی‌ها «تغییر» چیز ترسناکی به نظر بیاید اما نباید بگذارید تا ترس یا خجالت از وجه‌ی اجتماعی، مانع از این شود که در رفتار و سبک زندگی‌تان تغییری ایجاد کنید.
۴. روی اموری که از کنترل‌شان خارج است، اصرار نمی‌کنند.
تلاش برای کنترل کردن همه چیز می‌تواند یک نوع پاسخ گفتن به خشم‌ها و عصبانیت‌های نهفته باشد. به جای این‌که وقت‌تان را صرف اصرار به کنترل و تغییر اموری کنید که از دست شما خارج است، روی کارها و شخصیت خودتان تمرکز کنید.
۵. به این فکر نمی‌کنند که همه را راضی نگه دارند.
دست از قضاوت خودتان بردارید و اهمیت ندهید که دیگران درباره‌ی شما چه می‌گویند یا چه فکری می‌کنند.
۶. درگیر گذشته نمی‌شوند.
نباید وقت‌تان را با فکر کردن به گذشته و به خصوص بخش‌های ناامیدکننده‌ی آن تلف کنید. با فکر کردن به گذشته چیزی حل نمی‌شود و در عوض افسرده خواهید شد. در زمان حال زندگی کنید و برای آینده برنامه‌ریزی کنید.
۷. یک اشتباه را چند بار تکرار نمی‌کنند.
آن‌ها یک اشتباه را چند بار تکرار نمی‌کنند چون مسوولیت اشتباهات‌شان را پذیرفته‌اند و از آن‌ها درس گرفته‌اند. این درس‌ها را یادداشت کنید تا برای‌تان یادآوری شود.
۸. به موفقیت دیگران حسادت نمی‌کنند.
اگر همیشه به دیگران فکر کنید و حسادت بورزید، در صورتی که خودتان هم به آدم موفقی تبدیل شوید، باز هم راضی و آرام نخواهید بود.
۹. از شکست‌ها ناامید نمی‌شوند.
معمولا اولین اقدام‌ها موفقیت‌آمیز نیستند. یاد بگیرید که در صورت شکست خوردن عقب ننشینید و به میدان مبارزه برگردید.
۱۰. از تنهایی هراسی ندارند.
در واقع اوقات تنهایی می‌تواند مفیدترین زمان برای سپری کردن وقت و رشد شخصیت، خلاقیت و حرفه‌ی شما باشد.
۱۱. طلبکار نیستند.
اکثر آدم‌ها توقع دارند که حق‌شان بیش‌تر از این‌ها بوده و باید فلان زندگی یا شغل را می‌داشتند. به جای این خیال‌بافی‌ها روی ایده‌ها و اقدامات‌تان فکر کنید و به ذخایر علمی و دانش‌تان بیفزایید.
۱۲. انتظار ندارند که سریع نتیجه بگیرند.
در حقیقت وقتی هدفی بلند مدت در سر دارید، باید کاسه‌ی صبر بزرگی هم داشته باشد. امیدتان را حفظ کنید و دست از تلاش کردن برندارید.
منبع: دیجی کالا مگ
راه هایی برای شروع سال 95