درمان‌های خانگی شوره سر-قسمت دوم

مهرناز زاوه
سعی کنید چند بار در هفته از آن برای ماساژ پوست سر استفاده کنید چرا که می‌تواند به طور چشمگیری میزان شوره مو و پوست سر را کاهش دهد.

در ادامه‌ی قسمت اول به برخی از درمان‌های خانگی طبیعی دیگر برای کنترل مشکل شوره سر اشاره می‌کنیم.
درمان شوره سر با استفاده از لیموی تازه
محصولات درمانی مختلفی برای شوره در فروشگاه محلتان وجود دارد، اما اکثر آنها گران بوده و حاوی مواد شیمیایی ناملایمی هستند. برخی محصولات هم می‌توانند باعث از بین رفتن روغن‌های طبیعی مو شوند که پوست سرتان به منظور پیشگیری از ایجاد شوره تولید می‌کند. در این میان، استفاده از لیمو یکی از روش‌های درمان طبیعی برای شوره بوده و استفاده از آن ساده،‌ ارزان و مفید است. برای استفاده از آن به این موارد نیاز دارید:
۱ عدد لیموی تازه
۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
۱ عدد دستمال 
۳ قاشق غذاخوری پودر حنا
۱ عدد تخم مرغ
-در یک لیوان آب، عصاره یک لیموی تازه را بگیرید. موهایتان را خیس کرده و آن را بچلانید تا آب اضافه‌اش گرفته شود. پوست سر خود را برای چند دقیقه با پوست لیمو مالش داده و موهایتان را با عصاره لیمو و مخلوط آب بشویید. برای زیبایی و داشتن موهای بدون شوره از این روش به شکل هفتگی استفاده کنید.
-۲ فنجان آب را گرم کرده و عصاره لیمو را به همراه ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل به آن بیافزایید. موهایتان را بشویید و با این ترکیب موها و پوست سرتان را ماساژ دهید. در مرحله بعد، مایع اضافی را از موهایتان گرفته و سرتان را با دستمالی ببندید و بگذارید یک شب تا صبح به این حالت بماند. صبح که بیدار شدید موهایتان را شستشو دهید. این کار را دو بار در ماه انجام دهید.
-۳ قاشق غذاخوری از پودر حنا و یک عدد تخم مرغ و عصاره لیموی تازه را با هم ترکیب کرده تا حالت خمیری پیدا کند. سپس آن را روی پوست سرتان گذاشته و به آرامی بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه روی آن بماند. این روش درمان طبیعی را می‌توانید برای درمان شوره سر به شکل هفتگی انجام دهید.
درمان‌های خانگی دیگر برای رفع شوره سر
-آسپیرین یکی از مؤثرترین روش‌های درمان خانگی برای شوره‌ی سر است. ۲ قرص آسپیرین را بردارید و آن را خرد کرده تا پودر شود. پودر را با شامپویی که روزانه مصرف می کنید مخلوط نمائید. آن را روی سر خود بمالید و بگذارید ۲ دقیقه بماند و سپس سر را بشوئید.
-یکی دیگر از علل بروز شوره‌ی سر، خارش زیاد و کنده شدن پوست سر است. شوره در واقع همان سلول‌های مرده‌ی پوست است و وقتی به چشم بیاید، به این معنی است که سرعت ریزش پوست سر بیشتر شده است. خارش پوست سر یکی از علائم تشدید این روند بوده در حدی که باعث می‌شود بخواهید لایه سطحی بیشتری از آن را بخارانید. خارش بیشتر یعنی خروج بیشتر سلول‌های مرده پوستی از پوست سر و شوره‌ی بیشتر. استفاده از سرکه یکی از روش‌های طبیعی درمان خانگی است که برای این مشکل بسیار مفید است. سعی کنید چند بار در هفته از آن برای ماساژ پوست سر استفاده کنید چرا که می‌تواند به طور چشمگیری میزان شوره مو و پوست سر را کاهش دهد.
-شوره ی سر علل متعددی دارد و در بسیاری از موارد این علل با کمبود برخی ویتامین‌ها خصوصا ویتامین‌های گروه B مرتبط است. اگر مشکل شوره سرتان با استفاده‌ی مکرر از درمان‌های خانگی که درباره‌اش صحبت کردیم از بین نرفت، بهتر است هر روز یک قرص مکمل مولتی ویتامین استفاده کنید تا ویتامین‌های لازم برای بدنتان تأمین شود.
-عادت‌های غذا خوردن خود را تغییر دهید. اگر سیستم گوارش بدنتان سالم باشد، در ظاهر خود را نشان خواهد داد. یک رژیم غذایی متعادل که حاوی سبزیجات خام و میوه‌ها است بعد از مدتی باعث کنترل میزان شوره سرتان می‌شود. برخی از افرادی که از مشکل شوره رنج می‌برند می‌گویند که تنها خوردن میوه به مدت سه روز در هفته به درمان شوره کمک می‌کند.
-آرامش. چه این مسئله را باور داشته باشید یا نه، اما استرس و تشویش می‌تواند منجر به بروز شوره شود. سعی کنید به اندازه بخوابید و زیاد نگران چیزهای پیش پا افتاده نباشید.
هشدارها
-شوره سر مسری است، بنابراین نکته مهم در این است که از برس، شانه، بالش و یا حوله‌ی مشترک استفاده نکنید.
-موی خیس را با کش نبندید، چرا که مانع از خشک شدن درست پوست سر شده و به شوره می‌انجامد. 
-شستن مو با آب داغ باعث از بین رفتن تدریجی روغن‌های طبیعی مو شده و به بروز شوره خشک توأم با خارش می‌انجامد. همیشه موهایتان را با آب ولرم بشویید و از مصرف محصولاتی که حاوی مواد شیمیایی ناملایمی هستند خودداری کنید چرا که به روغن‌های طبیعی محافظ پوست آسیب زده و pH طبیعی آن را به هم می‌زند.
منبع: ehow

عوارض جانبی شوره سر

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ