بروز دردهای این چنینی به عوامل مختلفی مربوط می‌شود، اما برخی از آنها شاید کمی‌عجیب و غیر قابل تصور باشند.پزشکان متوجه شده اند که درد عاطفی و روحی پس از جراحت‌ها یا استرس‌های پس از حادثه می‌تواند خود را به طور درد مزمن جسمی‌نشان دهد.اغلب افرادی که دچار دردهای مزمن جسمی‌هستند، قبل از آن مشکلات عاطفی را در زندگی تجربه کرده اند.یک نظریه غالب وجود دارد که بیان می‌دارد دردهای عاطفی، درهای جسمی‌و یا استرس‌های محیطی می‌تواند به عنوان محرک‌های میکروگلیا به حساب می‌آیند. میکروگلیا ملکول‌های کوچکی هستند که در سیستم عصبی مرکزی وجود دارند و مواد شیمایی التهابی را در هنگام استرس ترشح می‌کنند.بدن به موادشیمیایی تولیدشده از میکروگلیا به دو صورت پاسخ نشان می‌دهد: دردهای مزمن و دیگری اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب.
داروهای مسکن
این مطلب تعجب آور، اما در عین حال واقعی است. استفاده از داروهای مسکن سبب سرکوب درد شده و آن را تسکین می‌دهد، اما استفاده بیش از حد از آنها منجر به مقاوم شدن بدن به این گونه داروها و نیز افزایش حساسیت بدن نسبت به درد در درازمدت می‌شود.به گفته متخصصان، این مشکل به خصوص در رابطه با مسکن‌های مخدر مانند ویکودین یا کونتین بیشتر است.
کیفیت بد خواب
خواب کم و با کیفیت پایین، حساسیت بدن نسبت به درد را افزایش می‌دهد. در هنگام خواب با کیفیت و کافی، خونرسانی به ماهیچه‌ها افزایش یافته و سبب بهبود روند ترمیم بافت‌ها می‌شود. حتما بسیاری از شما این مشکل را تجربه کرده اید که پس از یک هفته خواب نامنظم، بدن تان دچار درد می‌شود.نکته اینجاست که مصرف قرص‌های خواب آور هم نمی‌توانند کمکی کنند، زیرا این داروها فقط مدت زمان خوابیدن را افزایش می‌دهند، نه کیفیت آن را.
دستگاه گوارش
۷۰ درصد از سیستم ایمنی در روده وجود دارد که به صورت مجموعه ای از عصب‌ها و پرزهای کوچک می‌باشد و مانع ورود سموم به خون و سایر قسمت‌های بدن می‌شود.مصرف زیاد داروهای مسکن و همچنین حساسیت‌های غذایی مانند حساسیت به گلوتن می‌تواند به عصب‌ها و پرزهای روده آسیب برساند و منجر به ابتلا به بیماری‌های گوارشی گاها کشنده شود.
کمبود منیزیم
منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن است. بنابراین در فقدان و یا کمبود این ماده، بدن سالم نمی‌باشد. بیشتر مردم در سراسر جهان دچار کمبود منیزیم هستند، شاید چیزی حدود نیمی‌از مردم!این ماده معدنی باعث مسدود کردن کار نوعی انتقال دهنده عصبی به نام گلوتامات می‌شود، زیرا این انتقال دهنده باعث حساسیت زیاد بدن به درد خواهد شد. به همین دلیل است که برای افراد دچار دردهای مزمن، منیزیم به صورت تزریق وریدی تجویز می‌شود.سبزی‌ها، زردآلو خشک، برنج قهوه ای، بادام هندی و موز سرشار از منیزیم هستند.
بیماری لایم
بیماری لایم ناشی از نیش کنه (باکتری بورلیا از طریق نیش کنه وارد بدن سایر موجودات می‌شود) است و از طریق آهو و موش منتقل می‌شود.این بیماری یکی از شایع ترین بیماری‌های منتقله در کشورهایی نظیر ایالات متحده است. آنچه که اهمیت دارد این است که در هنگام سفر به این مناطق، باید بیش از پیش مراقب باشید.
منبع: روزنامه آرمان
با انجام این اشتباهات درد مزمنتان را بدتر می کنید