برای اکثر ما پیش آمده است که در حین مسواک زدن متوجه خونریزی از لثه هایمان شده ایم. حتی گاهی پیش می آید که در این مخاط صورتی رنگ، احساس التهاب می کنیم. خونریزی لثه ها در برخی موارد به صورت خودبه خودی نیز بروز می کند. برخی افراد علاوه بر خونریزی لثه احساس می کنند که دندان هایشان کمی تکان می خورند.
عوامل متعددی در این مشکلات دخیل هستند. مشکلاتی از قبیل بهم فشردگی دندان ها، کمبود ویتامین ها بخصوص ویتامین ب3 یا ویتامین ث، ضعف سیستم ایمنی بدن، مشکلات هورمونی به عنوان مثال در دوره ی یائسگی یا بارداری، جرم و پلاک و پوسیدگی دندان، مسواک زدن نادرست و محکم و دیابت از مواردی هستند که باعث خونریزی لثه ها می شوند.
در اینجا طرز تهیه 4 دهانشویه خانگی برای رفع خونریزی لثه را برایتان می گوییم.
دهانشویه با جوش شیرین
جوش شیرین برای مقابله با خونریزی لثه بسیار موثر است، چون باعث کاهش التهاب، کاهش پلاک و جرم دندان ها، نابودی باکتری ها و تسکین مشکلاتی مانند التهاب یا خارش می شود.
برای تهیه ی این دهانشویه ی خانگی به نصف لیوان آب نیازی دارید تا یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در آن حل کنید.
این محلول را برای دقایقی داخل یخچال قرار دهید تا خنک شود، چون در این صورت باعث تسکین بهتر التهاب می شود.
اگر جوش شیرین به خوبی در آب حل نشد، لازم است که مجددا آن را با قاشق به خوبی هم بزنید. دهانتان را با این دهانشویه شستشو دهید، اما از بلعیدن آن خودداری کنید. حواستان باشد که محلول به تمام نقاط دهانتان برسد و اطراف آن را به خوبی شستشو دهد. توصیه می کنیم این کار را بعد از هر وعده ی غذایی (سه بار در روز) انجام دهید.
دهانشویه با نمک و زنجبیل
دهانشویه تشکیل شده از نمک و زنجبیل خواص و فواید فوق العاده ای دارد. استفاده از این دهانشویه یک روش ساده برای کاهش التهاب ها و درمان دردهای مربوط به دهان و دفع باکتری های موجود در دندان ها است.
برای تهیه ی دهانشویه با این دو ترکیب طبیعی کافیست به نصف لیوان آب، مقدار کمی (حدود یک قاشق چایخوری) زنجبیل رنده شده اضافه کنید. زمانی که ترکیب به جوش آمد، یک قاشق نمک به آن بیافزایید. اجازه دهید ترکیب مدتی بماند و سپس آن را داخل یخچال قرار دهید. محلول را صاف و با آن دهانتان را شستشو دهید. این کار باعث تسکین، درمان و کاهش التهاب می شود.
برای یک دهانشویه ی مناسب لازم است که به مدت حدود 30 ثانیه دهانشویه را داخل دهان نگه دارید و بچرخانید تا به همه ی قسمتهای آن برسد. حواستان باشد که دهانشویه را نبلعید. می توانید روزانه سه مرتبه از این دهانشویه استفاده کنید.
دهانشویه با نعنا
احتمالا تاکنون دهانشویه های نعنایی استفاده کرده اید. اما می توانید به جای صرف هزینه برای خرید این محصولات به راحتی در منزل نیز دهانشویه نعنایی تهیه کنید.نعنا یک سبزی فوق العاده برای مقابله با عفونت ها و التهاب ها است.
برای تهیه این دهانشویه 5 عدد برگ نعنای تازه را در نصف لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت حداقل 15 دقیقه بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و اجازه دهید خنک شود. محلول را صاف کرده و به مدت 5 تا 10 دقیقه داخل یخچال قرار دهید. سپس دهان تان را از این دهانشویه پر کنید و آن را به مدت یک دقیقه داخل دهان بچرخانید تا به طور کامل با تمام قسمت های لثه ها تماس داشته باشد. این کار را روزانه سه مرتبه، بعد از هر وعده غذایی انجام دهید.
دهانشویه با آلوئه ورا
به عقیده متخصصان آلوئه ورا یک درمان طبیعی و فوق العاده برای درمان مشکل ژنژیویت (التهاب لثه) و خونریزی لثه ها محسوب می شود. ژل آلوئه ورا حاوی ترکیبات مفیدی است که به درمان، تسکین و کاهش التهاب ها یا عفونت ها کمک می کنند.
برای تهیه ی این دهانشویه ی خانگی، یک تکه از ساقه ی گیاه آلوئه ورا (که در عطاری ها به فروش می رسند) را بریده و ژل آن را که ماده ی چسبناک و شفافی است درآورید. لثه هایتان را به کمک این ژل ماساژ دهید. لازم است که این کار را به آرامی و دقت انجام دهید تا ژل به خوبی جذب لثه ها شود. بعد از تمام شدن ماساژ لثه ها، دندان هایتان را مسواک بزنید.
یادتان باشد که برای داشتن لثه های سالم باید بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. این درمان های خانگی، روش های طبیعی برای رفع مشکلات جزئی هستند. اگر اطمینان دارید که دندان هایتان نیازی به جرم گیری ندارد و با کمک این دهانشویه ها و بعد از ارتقای بهداشت دهان و دندان هایتان، مشکل خونریزی لثه هایتان رفع نشد، بهتر است با یک پزشک متخصص لثه مشورت کنید.
منبع: تبیان