چند روز قبل پدر میانسالی حدود 50 ساله به بیمارستان مراجعه کرد وبا دست ورم کرده گفت می خواهم عکس بگیرم گفتم چرا گفت دوپسر نوجوانم با هم درگیر ومن به پشتیبانی از کوچکتر به جمجمه ی بزرگتر مشتی زدم واین چنین شد گفتم شکسته چون از قبل پوکی استخوانی داشته ، پس ترد و شکننده شده است وبا این ضربه نه چندان محکم ! براحتی شکسته گفت آقا چه خبره پوکی اسخوانی دیگه چیه و گفتم آنچه باید می گفتم …..
اما چرا به این سرعت پوک استخوانی ایجاد می شود؟
اوسالها آسم داشت واز کورتونها استفاده می کرد ویکی از عوارض مصرف آنها همین است !
پس تصمیم گرفتم این مقاله را بنویسم شاید سودمند شود
داروهایی که در ایجاد سستی وپوکی استخوان نفش دارند :
1-مصرف طولانی مدت کورتون ها ( دگزا متازون پردنیزولون و…..)
چاره : در صورتیکه بنا به نظر پزشک معالج ناچار به استفاده از کورتونها به مدت بیش از یک ماه هستید وداروی جایگزین بی عارضه تری در دسترس نیست بهتر است زیرنظر او بهمراه مصرف کورتونها از ویتامین دی وکلسیم وداروهای بی فسفوناید استفاده کنید
2- مصرف آمپول جلوگیری از بارداری سه ماهه(Depo provera) در بانوان
چاره : بیشر از دوسال از این آمپول استفاده نشود و راههای جلوگیری دیگری بخواهید
3- داروهای ضد تشنج مثل فنوباربیتال کاربا مازپین سدیم والپرویت و……
چاره :مثل کورتون ها(مصرف کلسیم + ویتامین D بهمراه داروهای ضد تشنج سفارش می شود )
۴-مصرف طولانی داروهای ضد افسردگی SSRI مثل فلوکستین
چاره: مانند بالا
5- مصرف شربت معده آلومنیوم دار به مدت طولانی
چاره : قطع مصرف شربت و مراجعه به متخصص گوارش جهت درمان اساسی
هشدار :
راهکارهای بالا بدون فعالیت بدنی مناسب تا ثیر مطلوب را ندارند علاوه بر راهکارهای بالا، ورزش یا راهپیمایی سریع روزانه به مدت حداقل 30 دقیقه حتما انجام شود ترک سیگاروالکل هم که نا گفته پیداست
منبع : بیتوته