ناهنجاری‌هایی نظیر صافی کف پا بیش از حدی را به استخوان پاشنه، رباط‌ها و اعصاب نزدیک پاشنه وارد میکند. دویدن یا پرش روی سطوح سخت، استفاده از کفش‌های نامناسب یا قرار گرفتن پا داخل کفش به شکلی نادرست بویژه در افرادی که از صافی کف پا رنج می‌برند، وزن بالا و چاقی ازجمله عواملی است که احتمال بروز خارپاشنه را تشدید میکند. از سوی دیگر، مشکلات دیگری هم وجود دارند که مشکل التهاب کف پا را ایجاد می‌کنند که عبارتند از:
ـ افزایش سن که به مرور از انعطاف‌پذیری استخوان کف پا جلوگیری میکند و رفته‌رفته بالشتک چربی پا را که نقش محافظتی ایفا میکند، نازک میکند.
ـ مبتلایان به دیابت
ـ افرادی که سنگینی وزن خود را ساعت‌های طولانی روی یکی از پاها می‌اندازند.
ـ صافی کف پا یا قوس بیش از حد پا احتمال بروز خارپاشنه را تشدید میکند.
منبع: باشگاه خبرنگاران