ترفندی جالب برای جلوگیری از ایجاد سکسه

پانته آ توتونپیان
با این مقاله همراه شوید تا دریابید چطور باید بخوریم تا پس از صرف غذا دچار سکسکه نشویم.

سکسکه در اثر بالا و پایین رفتن دیافراگم در بدن اتفاق می افتد. برخی از خوراکی ها می توانند باعث تحریک و آزار دیافراگم شوند و اجازه ندهند که این پرده نازک، کارش را درست انجام دهد. برای همین بعد از خوردن برخی غذاها دچار سکسکه می شویم.

غذاهای تند و پرادویه نخورید. مصرف انواع فلفل و پودرکاری می تواند باعث تحریک دیافراگم و ابتلا یا تشدید سکسکه شود.

دورِ خوردن خوراکی ها و آشامیدنی های یخ و داغ را خط بکشید. مصرف غذاها و نوشیدنی های بسیار سرد و یا داغ می تواند باعث اسپاسم دیافراگم و ابتلا به سکسکه شود.

آهسته غذا بخورید و غذای خود را خوب بجوید. هرچه هوای بیشتری همراه با غذا وارد شکم تان شود، امکان تحریک شدن بیشتر دیافراگم و ابتلا به سکسکه بعد از غذا هم بالاتر می رود.

پرخوری از مهم ترین عوامل ابتلا به سکسکه است. افرادی که بعد از غذا زیاد سکسکه می کنند باید طوری غذا بخورند که احساس سیری کامل نکنند و در عرض 3 ساعت بعد از غذا یک میان وعده سبک بخورند.

منبع : phow.ir 

چگونه سکسکه نوزاد را آرام کنیم؟

چگونه سکسکه را مهار کنیم؟

چگونه ظرف یک دقیقه از شر سکسکه خلاص شوید؟

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ
نظرات
بهنام

بهنام

1395-04-20 - 17:13 پاسخ

زمانی که سکسکه میکنی یک حبه قند زیر زبان بذارید بعداز چند ثانیه بند میاید. دکتر کاظمی

1395-04-20 - 07:45 پاسخ

من وقتی سکسکه میکنم یک آبنات را میمکم .سکسکه بند میاد.

امید

امید

1395-04-20 - 06:10 پاسخ

در میان کردهای کردستان شیوه جالبی برای درمان سکسکه وجود دارد و آن خوردن (7 قلوب اب) که درجا ان را ازبین می برد