مطالعات اخیر پژوهشگران نشان می‌دهد ارتباط با همجنسان ممکن است سبب کاهش استرس در مردان شود. میزان ترشح اکسی توکسین (که گاهی از آن به عنوان هورمون نوازش یاد می‌شود) در مردانی که ارتباط نزدیکی با هم دارند بیشتر بوده و به آنها در برخورد با استرس و تنش کمک می‌کند.
نتایج این پژوهش از مطالعه روی موش‌ها به دست آمده است، چرا که جوندگان اغلب به عنوان یک مدل پایه و قابل فهم برای انسان بوده و ویژگی‌های بیولوژیک و ژنتیک مشابه دارند.
در این مطالعه، محققان یک جفت موش را به مدت یک هفته داخل یک قفس قرار دادند و سپس موش‌ها را به مدت سه ساعت از یکدیگر جدا کرده و در یک فضای کوچک و محدود قرار دادند. هنگامی که موش‌ها دوباره کنار هم قرار گرفتند روابط دوستانه‌تری نسبت به قبل داشتند.
در واقع، بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد اجتماعی بودن باعث ازدیاد سطح اکسی توکسین شده و در مقابله با استرس از ما محافظت می‌کند.
از نظر علمی، معمولا به مردان، رفاقت کاری و به زنان، رفاقت همراه با همصحبتی توصیه می‌شود. این به‌آن معناست که مردان دوست دارند در عالم رفاقت کاری انجام دهند و زنان دوست دارند بنشینند و با هم صحبت کنند. همچنین مردان به اندازه زنان نیاز ندارند در عالم رفاقت خودشان را بروز دهند.
مطالعات زیادی نشان می‌دهد دوستی نه تنها استرس را از بین می‌برد، بلکه باعث کاهش مرگ و میر به هر علتی از جمله بیماری‌های قلبی می‌شود.
منبع: جام جم سرا
لینک مرتبط: چگونه استرس و اضطراب خود را مدیریت کنیم؟
استرس والدین کودک را نابود می کند!
چگونه با فرسودگی شغلی مقابله کنیم؟(قسمت اول)
چگونه با فرسودگی شغلی مقابله کنیم؟(قسمت دوم)