نسخه خانگی درمان سرفه

هوای خشک باعث خارش گلو و ایجاد سرفه خشک می شود، پس با یک دستگاه بخور
هوای خانه را مرطوب نگه دارید. هوای گرم و مرطوب، خلط را نرم و راه های
تنفسی را باز می کند. به گزارش آوای سلامت اضافه کردن چند قطره اوکالیپتوس
به آب دستگاه، در رفع خلط بسیار موثر است، زیرا ریه ها را تحریک و راه بینی
را پاک می کند.

در مطالعه ای بین کودکان ۲ سال به بالا که مبتلا به عفونت دستگاه تنفسی
بودند، محققان قبل از خواب شبانه ۲ قاشق مرباخوری عسل به کودکان دادند که
مشخص شد عسل به اندازه داروهای ضد سرفه در کاهش سرفه های شبانه (در خواب) و
بهبود کیفیت خواب کودکان موثر بوده است.

* مواد لازم: ۳ لیتر آب و یک کیلوگرم پیاز

* روش آماده سازی: پیاز را می شوییم و تمیز می کنیم و به چهار قطعه برش می
زنیم. قطعات را در یک ظرف می ریزیم، آب اضافه می کنیم و روی حرارت قرار می
دهیم تا زمانی که نیمی از آب تبخیر شود. سپس می گذاریم خنک شود. در ۲۵۰
میلی لیتر از مایع حاصل شده، یک قاشق عسل و کمی آب لیمو می ریزیم. معمولاً
علایم سرفه بعد از دو بار خوردن کاهش می یابد.

* مواد لازم: ۱۰۰ گرم عسل + ۱۰۰ گرم آب پیاز * آب پیاز را در یک شیشه
بریزید و به آن عسل اضافه کنید. خوب مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری نیم ساعت
قبل از هر وعده غذایی بنوشید یعنی سه بار در روز. این معجون حافظه را بهبود
می دهد و رگ ها را باز می کند و برای سلول های مغزی بسیار مفید است.