در این مطلب می خواهیم خواص موز را با توجه به رنگ پوست آن بشناسیم.موز از
میوه هایی است که پر از پتاسیم و منیزیم و ویتامین های آ، ب و ث است.
نگاهی گذرا به برخی از فواید موز بر اساس مراحل رشد و رسیده شدن:
موز زرد: حاوی شکر به میزان
بالا است لذا برای کسانی که بیماری های قند دارند مناسب نیست اما در عین
حال برای بقیه مردم یک وعده غذایی سبک و غنی است.
موز
سبز: حاوی شکر به مقدار بسیار ناچیز است که در کاهش وزن می تواند مفید
باشد و علاوه بر این دارای مواد ضد اکسید شدن و پر از باکتری پروبیوتیک است
که برای دستگاه هاضمه و روده ها بسیار مفید است. همچنین موز سبز در جذب
مواد غذایی به شکل بهتر کمک می کند.
موزی که روی آن
نقطه های قهوه ای وجود دارد و نشانه رسیده بودن آن است حاوی میزان بالایی
از ماده TNF است که علیه سرطان عمل می کند و مانع از رشد و گسترش سلول های
سرطانی می شود.
همچنین موز «سیاه شده» که بسیار رسیده باشد در مقابله با سلولهای غده های سرطانی و متوقف ساختن رشد و گسترش شان مفید است.
منبع: آفتاب