بدن شما از ده‌ها هزار عصب تشکیل شده است. بسیاری از آنها -از جمله عصب‌های پری‌فرال- مانند شاخه‌های یک درخت هستند که وظیفه انتقال پیام‌ها به مغز را بر عهده دارند. وقتی همه چیز روی روال باشد، مغز شما اطلاعات لازم را به ماهیچه‌ها و ارگان‌های حیاتی بدن منتقل می‌کند. همچنین از عهده تشخیص درد و تثبیت عملکرد اندام‌های داخلی بر خواهد آمد. اما وقتی عصب‌ها آسیب ببینند، مسئله فرق خواهد کرد. در این شرایط، یک ورزش ساده مانند پیاده‌روی نیز می‌تواند شما را به چالش بکشد. حتی ممکن است دچار یک آسیب‌دیدگی جدی بشوید، بدون اینکه از علت ظاهری آن مطلع باشید.
حدود 20 میلیون آمریکایی از آسیب عصبی رنج می‌برند که به اصطلاح پزشکی نوروپاتی نامیده می‌شود. دیابت یکی از علل اصلی بروز آسیب عصبی است. بدشانسی نیز یک امر موثر است. افزایش سن، کمبود ویتامین، قرار گرفتن در معرض مواد سمی (از جمله الکل و داروهای ضدسرطان)، عفونت و اختلالات خود ایمنی مانند هپاتیت سی دیفتری، اچ‌آی‌وی، آرتریت روماتوئید نیز در این امر دخیل هستند. در عین حال، حدود 30٪ از موارد نوروپاتی، «ایدیوپاتیک» هستند؛ یعنی هیچ علت مشخصی ندارند.
آسیب عصبی به طور کلی به آهستگی رخ می‌دهد. این بدان معناست که می‌توانید قبل از عود کردن مشکل به حل آن بپردازید. اما تشخیص درست همیشه آسان نیست. بهترین کاری که می‌توانید بکنید چیست؟ به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا علائم مربوطه را در شما بررسی کند.
احساس بی‌حسی، سوزن سوزن شدن و سوزش می‌کنید
این احساس ممکن است از دست و پا شروع شود و به تدریج به شانه و بازو برسد. فشردن عصب‌های حسی (در حین خواب) تاثیر قابل‌توجهی در رفع علائمی مانند بی‌حسی یا سوزش دارد. اما اگر احساس سوزن سوزن شدن برطرف نشود، باید به پزشک مراجعه کنید تا تحت معاینه قرار بگیرید.
حرکت دادن قسمتی از بدن مشکل یا غیرممکن می‌شود
گلن اسمیت، روانشناس موسسه هوستون در این باره می‌گوید: «اگر عصب‌های حرکتی تحت تاثیر قرار بگیرند، ممکن است دچار ضعف و یا حتی فلج عضلات شوید. این علائم حاکی از آن است که یک مشکل اساسی دارید که باید سریعا مداوا شود. بنابراین بهتر است سریعا به یک پزشک متخصص یا بخش مراقبت‌های ویژه مراجعه کنید. ممکن است مشکوک به سکته باشید. در این شرایط، سریعا تحت مراقبت‌های پزشکی قرار می‌گیرید.
درد محسوسی در یک پایتان حس می‌کنید
درد ثابت، سوزش و سوزن سوزن شدن در قسمت تحتانی کمر از علائم سیاتیک است؛ این بدان معنی است که عصب سیاتیک شما به لطف تضعیف یا فرسودگی دیسک کمر فشرده شده است.
بیش از حد معمول دست و پا چلفتی شده‌اید
ناگهان سکندری می‌خورید یا حس سقوط به شما دست می‌دهد؟ اگر عصب‌های موثر بر حواس پنجگانه آسیب دیده باشند، احتمال دارد دچار عدم هماهنگی در ارگان‌های مختلف بدن شوید. مثلا ممکن است بدون دلیل احساس سقوط به شما دست بدهد. همچنین ممکن است پارکینسون داشته باشید. عارضه‌ای که در آن سلول‌های عصبی مغز به شدت آسیب می‌بیند.
دائما در حال رفتن به دستشویی هستید
عصب‌های آسیب‌دیده می‌توانند پیام‌های معیوبی به مثانه ارسال کنند. بنابراین ممکن است بدون دلیل احساس ادرار به شما دست بدهد. این عارضه ممکن است شما را به طور دائم در مسیر سرویس بهداشتی نگه دارد. خانم‌هایی که زایمان طبیعی می‌کنند و کسانی که دیابت دارند، بیشتر در معرض خطر بی‌اختیاری قرار دارند.
سردردهای مختصر و شدید دارید که مانند شوک الکتریکی به نظر می‌رسند
ممکن است دچار نورالژیاکسی‌پیتال باشید؛ این عارضه زمانی رخ می‌دهد که یکی از عصب‌های گردن در تنگنا قرار بگیرد. در این شرایط، باید برای مسدود کردن آن عصب اقدام کنید تا انتقال پیام درد از جانب آن عصب به طور موقت قطع شود.
بیش از حد یا کمتر از حد نیاز عرق می‌ریزید
ممکن است عصب‌های حامل پیام‌های مغز به غدد تعریق دچار اختلال شوند. پزشک می‌تواند برای اندازه‌گیری مقدار تعریق و ضربان قلب چند آزمایش از شما بگیرد.
چون نتوانستید چیزی را که می‌بایست حس کنید، آسیب دیده‌اید
عصب‌های حسی باید به مغز شما بگویند که مثلا این سطح خطرناک است. از این رو، اگر عصب‌‌های حسی مختل شوند، بیش از پیش در معرض خطر خواهید بود. اگر دچار سوختگی، بریدگی یا آسیب‌های دیگر می‌شوید، بدون اینکه متوجه دست زدن به یک چیز داغ، تیز یا غیره شوید، باید به پزشک مراجعه کنید.
منبع: prevention 

خواب رفتگی و سوزش کف پا؛ علل، عوارض و درمان!