شاید شنیده باشید که هرچه شامپوی کمتری به موهایتان بزنید، بهتر است. یا شاید قصد پیوستن به جنبش «ضد شامپو» را دارید و می‌خواهید از یک چیز طبیعی و سالم‌تر برای شستن موهایتان استفاده کنید. به زعم کارشناسان، هیچ جواب روشنی برای این سوال وجود ندارد: هر چند وقت یک بار به شامپو نیاز دارم؟
از یک سو، آنقدر که فکرش را می‌کنید به شامپو نیاز ندارید. از سوی دیگر، استفاده از شامپو به سلیقه شخصی شما بستگی دارد. برای دانستن پاسخ این سوال، باید به نوع مو و مدل مد نظرتان توجه کنید.
شاید فکر کنید می‌توانید چند روز بدون شامپو باشید. اگر موهایتان نرم و طبیعی است و به لحاظ چربی و ضخامت مو مشکلی ندارید، می‌توانید تا حد امکان استفاده از شامپو را به تعویق بیاندازید. چون اکثر شامپوها اثرات جانبی خاص خود را دارند.
شامپو چگونه عمل می‌کند؟
اصول اولیه: شامپو چه کار می‌کند؟
شامپو چربی طبیعی پوست را از بین می‌برد؛ بنابراین اگر بیش از حد شامپو بزنید، موهایتان خشک خواهد شد. مو یک چربی طبیعی به نام سبوم تولید می‌کند و شامپو یک امولسیفایر قوی است که چربی اضافی، کثیفی و شوره سر را از بین می‌برد. برای شستن شامپو باید سرتان را به طور کامل آبکشی کنید.
در اکثر موارد، کمی چربی و کثیفی و طبیعی است. همچنین می‌توانید موهایتان را تا حدی چرب نگه دارید. چربی مو، خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد و از پوست سرتان محافظت می‌کند.
در چه شرایطی باید هر روز از شامپو استفاده کنیم؟
کارشناسان امر بر این باورند که تنها بخش کوچکی از افراد می‌بایست به صورت روزانه از شامپو استفاده کنند. کسانی که موی ظریف دارند، کسانی که هر روز ورزش می‌کنند و عرق می‌ریزند و کسانی که در آب و هوای مرطوب زندگی می‌کنند، از جمله افرادی هستند که باید هر روز شامپو بزنند. اگر پوست سرتان چرب است، هر روز باید از شامپو استفاده کنید. گاهی اوقات، مردم فکر می‌کنند چون سرشان شوره می‌زند، حتما پوست خشکی دارند. این در حالی است که شستن زیاد این موها به رفع چربی مازاد پوست‌شان کمک می‌کند.
چه کسانی می‌توانند چند روز را بدون شامپو سر کنند؟
هرچقدر موهایتان ضخیم‌تر باشد و چربی کمتری داشته باشد، به شامپوی کمتری نیاز خواهید داشت. همچین، کسانی که موهای خشک یا فرفری دارند، می‌توانند چند روز بدون شامپو سر کنند.
چقدر باید موهایتان را بشویید؟
هر فرد به طور متوسط باید یک روز در میان یا دو سه روز در میان موهایش را بشوید. هیچ توصیه دیگری در این زمینه نمی‌شود. اگر موهایتان به شکل واضحی چرب است، پوست سرتان خارش می‌کند یا پوسته پوسته شده است، یعنی باید شامپو بزنید.
چه زمانی برای شامپو زدن توصیه می‌شود؟
اگر می‌خواهید موهایتان را بلند نگه دارید، باید به تمیزی آن بیشتر توجه کنید. همچنین اگر می‌خواهید یک مدل خاص به موهایتان بدهید و برای این کار قصد دارید از اتو یا سشوار استفاده کنید، حتما از تمیز بودن موهایتان اطمینان پیدا کنید.با این کار، موهایتان دوام بیشتری خواهد داشت و زیباتر به نظر خواهد رسید.
این روزها مدل موهای متنوعی وجود دارد و شما باید در مورد نحوه کار مدل‌دهی به موهایتان چیزهای زیادی بدانید. فرهنگ اجتماعی، بافت طبیعی و ضخامت مو، مقدار عرق ریختن شما در طول روز و ابزار مورد استفاده برای پیرایش مو از جمله عواملی هستند که بر کیفیت موهای شما اثر می‌گذارند. اگر از کراتین برای مدل دادن استفاده می‌کنید یا سشوار می‌زنید، نباید بیش از یک بار در هفته موهایتان را بشویید. با این کار، موها را از آسیب‌های احتمالی در امان نگه خواهید داشت.
مطابق میل و سلیقه خودتان عمل کنید؛ اما جوانب امر را هم در نظر بگیرید. صرف‌نظر از وضعیت موهای خود، نباید بیش از 14 روز شامپو نزنید. خیلی‌ها به عقاید جنبش ضدشامپو علاقه دارند. اما از منظر علم پزشکی، هر فرد باید حداقل یک بار در هفته موهایش را بشوید. متخصصان معتقدند تا زمانی که پوست و موی فرد چرب نشده، نیازی نیست بیش از یک بار در هفته از شامپو استفاده شود.
منبع: webmd
قسمت دوم را اینجا بخوانید