سید محمد صادق غفوری پزشک عمومی و عضو انجمن گوارش و کبد ایران
با
بیان اینکه خودمراقبتی، همان اقدامات، فعالیت های آگاهانه و آموخته شده
است، گفت: این عامل با هدف حفظ و تأمین حیات، افزایش سلامت روحی و جسمی فرد
و خانواده انجام می شود.
دوره ای، تعیین سطح پایه سلامت افراد است، اظهار داشت: در علوم پزشکی به
کلیه معاینات و آزمایشاتی که برای بروز بیماری های بی علامت، خفیف و نامشخص
بررسی می شوند، چکاپ گفته می شود.
عمومی با تاکید بر اینکه انجام چکاپ بر اساس سن و جنس صورت می گیرد، تصریح
کرد: به دلیل بروز بیماری های بدون علامت، ناآگاهی فرد از بیماری خود و
زمان کم برای درمان به موقع آن، جهت تشخیص و درمان زودرس بیماری سرطان
انجام چکاپ دوره ای بسیار موثر است.
بیماری هایی مانند سرطان، قلبی عروقی و پوکی استخوان تشخیص زودرس در مراحل
اولیه بیماری در زمان چکاپ و شروع اقدامات درمانی از پیشرفت بیماری به
مراحل انتهایی جلوگیری می کند.
ابنکه کارایی و تاثیر چکاپ بیشتر و کم هزینه تر از درمان مراحل انتهایی و
عوارض ناشی از بیماری است، تصریح کرد: در بیماری هایی مانند افزایش یا کاهش
فشارخون، آب مروارید، دیابت، دهان و دندان، افزایش چربی خون و سرطان های
سینه، پروستات و روده بزرگ به خصوص در افراد با سابقه فامیلی مثبت، چکاپ
باید انجام شود.
افراد باید حداقل هر 2 سال یکبار چک شود، تصریح کرد: برای آگاهی از میزان
چربی خون، از سن 20 سالگی به بعد حداقل هر 5 سال یک بار کلسترول، سطح LDL،
HDL و تری گلیسیرید خون خود را چک کنید.
پزشک عمومی اظهار داشت: با اندازه گیری قندخون ناشتا می توان به بیماری
دیابت در افراد پی برد که برای بررسی و جلوگیری از بروز آب مروارید و
گلوکوما از سن 40 سالگی باید فشار و سلامتی چشم بطور مرتب چک شود.
با اشاره به افزایش سرطان روده بزرگ در سنین بالای 50 سال عنوان کرد: این
افراد به خصوص اشخاصی که دارای سابقه فامیلی سرطان گوارشی غربالگری هستند،
برای جلوگیری از بیماری از طریق آزمایش خون مخفی مدفوع یا
رکتوسیگموئیدوسکوپی(کولونوسکوپی کوتاه) سلامتی خود را چک کنند.
با بیان اینکه افراد باید به ضایعات و تغییر رنگ پوست بدن خود توجه کنند،
افزود: جهت جلوگیری از چاقی و بیماری های لثه و دندان هر 6 ماه یکبار جهت
انجام آزمایشات به پزشک مراجعه کنید.
منبع: باشگاه خبرنگاران
7 نکته برای اندازه گیری صحیح فشارخون