دو فایده مهم نوشیدن مرتب آب هویج

رخی از فواید نوشیدن مرتب آب‌هویج عبارتند از:

فراهم کردن ویتامین

هویج حاوی ویتامین A، ویتامین E و ویتامین B‌های مختلف است. ویتامین A همانطور که مشهور است برای سلامت چشم‌ها بسیار مفید است و ویتامین E ابتلا به نازایی را کاهش می‌دهد.

جلوگیری از سرطان

یکی از اصلی ترین ماده‌های هویج بتا کاروتن است. به محض آنکه این ماده داخل سیستم گوارشی می‌شود به ویتامین A تبدیل می‌شود. مطالعات ثابت کرده اند که بتا کاروتن رادیکال‌های آزاد در بدن که موجب سرطان می‌شوند را کاهش می‌دهد. نوشیدن مرتب آب هویج بدن را از سرطان‌های مختلفی از جمله سرطان سینه و سرطان پوست ایمن می‌کند.

منبع: روزنامه آرمان

فواید فراوان خوردن یک لیوان آب هویج