اگر به دنبال جوان ماندن هستید، ورزش کنید و تغذیه مناسب و خواب کافی داشته باشد. همچنین سعی کنید کمتر بخندید.
لبخند زدن به‌طور معمول با جوانی مرتبط است. با این حال دانشمندان کشف کرده‌اند که اگر بخنندید، سایر افراد به طور متوسط شما را مسن‌تر در نظر می‌گیرند. باوری وجود دارد که بیان می‌کند افراد که می‌خندد نسبت به کسانی که لبخند نمی‌زنند، جوان‌تر به نظر می‌رسند.
قطعا هنگامی‌که شما می‌خندید در درون خود احساس سلامتی و شادی می‌کنید که احتمالا این امر باعث می‌شود که فکر کنید جوان‌تر به نظر می‌رسید. تحقیقات اولیه نشان داده بود افرادی که صورت خندان دارند، جوان‌تر به نظر می‌رسند. اما نویسندگان مقاله حاضر بر این باور هستند که این نتایج گمراه‌کننده است؛ چراکه با مقایسه عکس یک فرد در هنگام خنده و حالت طبیعی حاصل شده است.
به دلیل تصورات غلطی که مردم در خصوص جوان‌تر به نظر رسیدن چهره خندان دارند، بر اساس اعتقاد خود پاسخ داده‌اند.
محققان در مطالعه اخیر، از طرحی استفاده کردند که این خطا، نتایج را تحت تاثیر قرار ندهد. شرکت‌کنندگان چهره‌های خندان را به طور متوسط ۱ سال مسن‌تر از همان چهره‌ها با حالات طبیعی ارزیابی کردند.
همچنین در بخش دوم مطالعات، تصویر افرادی با حالات شگفت‌زده نشان داده شد. افراد این چهره‌ها را ۳ سال جوان‌تر ارزیابی کردند.
آن دریافتند چین‌وچروک دور چشم مرتبط با تصور سن بالاتر در هنگام خندیدن است؛ درحالی‌که در چهاره شگفت‌زده، این چین‌وچروک‌ها کشیده می‌شوند.
منبع: سپیدآنلاین