صدا دار شدن زانوها، امر شایعی است و شنیدن یک صدای «تق» مثلاً در حین تمرین یوگا، مایه نگرانی نیست.
اما در مطالعه جدید، افراد بالغ میانسال و مسنی که گفتند زانوانشان اغلب صدا می‌دهد، در طول سال بعد بیشتر به علائم التهاب مفصلی دچار می‌شدند.
در میان آنهایی که از صدای «همیشگی» زانوانشان شکایت داشتند، ۱۱ درصد در طول یک سال بعد به علائم التهاب مفصل زانو دچار شدند. این درصد در کسانی که می‌گفتند زانوانشان «هرگز» صدا نمی‌دهد، ۴.۵ بود.
بقیه افراد در حد وسط قرار گرفتند. نزدیک به ۸ درصد از کسانی که گفتند زانوانشان «اغلب» یا «گهگاه» صدا می‌دهد، ۸ درصد به التهاب مفصل زانو دچار شدند.
پزشکان به این صداها کرپیتوس می‌گویند.
دکتر گریس لو، محقق راهبر مطالعه و استادیار کالج پزشکی بیلور، گفت: «بیماران اغلب از این مشکل شاکی هستند اما تا کنون روشن نبود که آیا کرپیتوس می‌تواند پیش‌بینی‌کننده التهاب علامت‌دار زانو باشد یا نه.»
التهاب علامت‌دار یعنی جز مشاهده شواهد تخریب غضروفی در رادیوگرافی، بیماران از علائم آن نیز مثل درد و خشکی رنج ببرند.
لو گفت: «مطالعه ما بیان می‌کند که کرپیتوس کاملاً خوش‌خیم نیست. کرپیتوس به ما می‌گوید که درون مفصل خبرهایی هست.»
درستترین راه پیشگیری از آسیب رسیدن به زانو و همچنین تق تق نکردن زانو اینه که: 1-همیشه گرم نگه داشته بشه. یعنی از سرما زدگی محافظت بشه. 2-بار سنگین در صورت کهولت سن برداشته نشه و اگه جوان هستید به صورت اصولی بار از زمین بلند کنید طوری که زانو کامل خم نشده باشه.