وقتی با کسی در حال صحبت هستید فقط زبان‌تان نیست که سخن می‌گوید بلکه حرکات بدنی و میمیک صورت هم می‌توانند در انتقال پیام موثر باشند؛ پس هم به‌عنوان گوینده و هم به‌عنوان شنونده باید علاوه بر کلام به نشانه‌های غیرکلامی هم توجه داشته باشید تا یک گوینده و شنونده حرفه‌ای باشید. حالات صورت، نشستن، تکان دادن دست‌ها و… می‌توانند اطلاعات زیادی را به شما منتقل کنند که از آنها در برقراری ارتباط با دیگران بهره بگیرید. به‌علاوه می‌توانید اطلاعات زیادی درباره شخصیت افراد به دست آورید که نحوه برخورد یا برقراری ارتباط با آنها را برای‌تان آسان‌تر کند. در این مطلب اطلاعاتی که می‌توانید از نحوه نشستن یک فرد درباره شخصیت او به‌دست آورید را آورده‌ایم. زهرا برومند، روانشناس شخصیت و درمانگر، در نوشتن این مطلب به ما کمک کرد.
درباره زبان بدن بیشتر بدانید
اگر بگوییم صحبت‌هایی که بدن شما می‌کند بیشتر از صحبت‌های زبانی و کلامی روی دیگران تاثیرگذار است چه می گویید؟ لابد تعجب می‌کنید اما باید بگوییم بررسی‌ها نشان داده که میزان اثرگذاری ارتباطات ما از ۳ قسمت کلی تشکیل شده است؛ کلام، لحن صدا و زبان بدن که کلام کمترین میزان اثرگذاری را دارد و سهم آن فقط ۷درصد از ارتباطات است. در حالی که لحن صدا ۳۸درصد از اثرگذاری در ارتباطات را شامل می‌شود و ۵۵درصد باقی‌مانده هم سهم زبان بدن خواهد بود. به این معنا که در میان سه جزء اصلی پیام‌رسانی، زبان بدن بیشترین تاثیر را دارد. این اطلاعات از تحقیقات پروفسور آلبرت محرابیان کارشناس موضوعات روانشناسی با رویکرد ارتباطات کلامی و غیرکلامی به دست آمده که قابل‌توجه است.
در اکثر مواقع چطور می‌نشینید؟
مسلما طرز نشستن شما در حضور دوستان با زمانی که در برابر رییس خود می‌نشینید، متفاوت است. احتمالا شما هم زمانی که استرس دارید، همان‌طور نمی‌نشینید که در زمان گپ و گفت با همسرتان. نکته مهمی که زهرا برومند، روانشناس به آن اشاره می‌کند این است که برای تشخیص طرز نشستن افراد و ارتباط آن با برخی اطلاعات درباره شخصیت آنها، طرز نشستن باید از موقعیت مجزا باشد تا بتوان اطلاعاتی از آن به دست آورد.
به این معنا که همه افراد ممکن است در موقعیت‌های خاصی، به طرز خاصی بنشینند، اما منظور ما از طرز نشستن که می‌تواند درباره شخصیت افراد اطلاعاتی به ما بدهد، شکل نشستن فرد در اکثر مواقع است. مثلا افرادی هستند که در اکثر مواقع پاها را روی هم می‌اندازند، یا افراد دیگری حتما باید تکیه بدهند، یا دیگران ممکن است دست‌های خود را هنگام نشستن روی زانو بگذارند و… پس با یک یا دوبار نشستن به طرز خاصی یا در موقعیت خاص نمی‌توان قضاوت کرد. به‌علاوه خصوصیات شخصیتی که به طرز نشستن افراد نسبت داده می‌شود صددرصد و قطعی نیست و ممکن است درباره برخی افراد صدق نکند. پس با خواندن این مطلب نمی‌توانید برچسب‌های خاصی به دیگران بزنید اما به هرحال امکان وجود این خصوصیات هم هست.
اگر پا روی پا می‌اندازید، بخوانید
گویا تعداد افراد متواضع و فروتن زیاد است، چراکه نشستن به شکلی که پاها روی هم انداخته می‌شود را در بسیاری از افراد می‌توان دید و عمومیت بیشتری دارد. البته این افراد معمولا کم‌رو و خجالتی هستند و سعی در پنهان کردن افکار و احساسات خود دارند، به‌همین دلیل هم هست که سخت با دیگران خصوصا افراد غریبه ارتباط برقرار می‌کنند و چندان گشاده‌رو نیستند.
صاف می‌نشینید یا قوز می‌کنید؟
اگر از‌جمله افرادی هستید که صاف می‌نشینند، قوز نمی‌کنند و بدن‌شان حالت قائم دارد، باید بگوییم که اعتماد به نفس خوبی دارید. به‌علاوه دیگران به خوبی می‌توانند به شما اعتماد کنند و به عنوان یک فرد معتمد شناخته شده‌اید.
دیگران می‌توانند روی حرف شما حساب کنند و برای کمک کردن به دیگران و حمایت از آنها توانایی دارید. احتمالا کسانی که این طرز نشستن را دارند، هوشیار هستند، در تصمیمات خود شک نمی‌کنند و اراده و کنترل خوبی بر اوضاع دارند.
تکیه می‌دهید!
شاید دیده باشید کسانی که تکیه نمی‌دهند و جلوی صندلی هستند، هیجانی، خونگرم و احساساتی هستند. این افراد می‌توانند به‌راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنند و معمولا در مهمانی‌ها تنها نمی‌مانند. این افراد از آنجا که قدری کنجکاو هستند، به‌راحتی با غریبه‌ها ارتباط برقرار می‌کنند و از صحبت با دیگران لذت می‌برند.
وقت نشستن پاهای خود را جفت می‌کنید؟
برنامه‌ریزی و وقت‌شناس بودن یکی از صفاتی است که به افرادی که پاهای خود را جفت کرده و می‌نشینند نسبت داده می‌شود. به‌علاوه رک و بی‌پرده حرف زدن را هم می‌توان در این افراد دید. اگرچه نشستن در حالی‌که پاهای‌تان را جفت کرده‌اید چندان صمیمی به نظر نرسد اما کسانی که به این شکل می‌نشینند خوش‌قلب و مهربان هستند.
مدیر پیگیر درون شما
اگر طرز نشستن شما به این صورت است که مچ پاهای‌تان روی هم قرار می‌گیرد، مهارت‌های مدیریتی خوبی دارید، شما دوست دارید همه چیز را تحت کنترل بگیرید و از رویدادهای اطراف خود باخبر باشید، به‌علاوه درست مثل یک مدیر هدفمند هستید. البته ممکن است دیگران تصور کنند شما بیش از حد امر و نهی می‌کنید و همیشه دستور می‌دهید اما برای شما پیگیری گفتار و رفتار دیگران بسیار مهم‌تر از تصورشان درباره شماست.
انگشتان‌تان را در هم قفل می‌کنید!
شاید برای‌تان جالب باشد کسانی که هنگام نشستن انگشتان‌شان را در هم قفل می‌کنند، تنها نمی‌مانند. این افراد انرژی مثبت به دیگران منتقل می‌کنند و احتمالا اگر کنارشان بنشینید به اندازه کافی حرف برای گفت‌وگو دارید. خوش‌بینی و مثبت‌اندیشی این افراد می‌تواند به دیگران سرایت کرده و احساس خوبی را در آنها ایجاد کند.
روی دوستی با این افراد حساب کنید
اگر در اطراف‌تان کسانی را می‌شناسید که هنگام نشستن به پشتی صندلی تکیه می‌دهند، می‌توانید روی دوستی با آنها حساب کنید. تکیه دادن به پشتی صندلی علاوه بر اینکه راحتی فرد را فراهم می‌کند، می‌تواند نشانه‌ای از مهربانی و غمخوار بودن او باشد. چنین فردی حساس است و برایش مهم است که دیگران چه احساسی دارند. به‌علاوه احتمالا در کنار اینکه مهربان هستند، قدرت تحلیل مسائل را داشته و فقط امروز را نمی‌بینند. این افراد به مزایا و معایب درازمدت تصمیمات توجه داشته و سعی می‌کنند کاری نکنند که بعدا پشیمان شوند. پس برای مشورت هم می‌توانید از این افراد بهره بگیرید.
دست به سینه‌اید؟
اگر هنگام نشستن دست به سینه هستید جدیت و محکم بودن یکی از ویژگی‌های شخصیتی شماست. شما احتمالا همان‌طور که دست به سینه نشسته‌اید در حال تفکر هستید، آن هم تفکرات عمیق.
شما معمولا به‌عنوان یک فرد جدی شناخته می‌شوید که ترجیح می‌دهید سریع و بدون فکر با دیگران ارتباط برقرار نکنید.
دست‌ها را بین دو زانو می‌گذارید!
گذاشتن دست‌ها بین دو زانو هنگام نشستن می‌تواند نشان از تردید در تصمیم‌گیری باشد. این افراد احتمالا نمی‌توانند تصمیمات قاطع بگیرند و تا حدودی خجالتی محسوب می‌شوند. اما از نکات بسیار مثبت این افراد این است که آرام، خوش‌ذات و دوست‌داشتنی هستند و آن‌قدر مهربان هستند که اگر کاری از دست‌شان بربیاید حتما برای دیگران انجام خواهند داد.
دست‌های روی زانو یعنی راهکار یافتن، توجه و تمرکز داشتن، قدرت مدیریت و رهبری و مسئولیت‌پذیری که از‌جمله ویژگی‌های این افراد است.
این افراد به قدری اعتماد به نفس دارند که از مشکلات و موانع نترسند و در عین مشکلات بهترین راه‌حل‌ها را پیدا کنند. چنین فردی می‌تواند بهترین راهکار را یافته و با اعتماد به نفس به آن عمل کند.
منبع: مجله سیب سبز