گرفتگی بینی زمانی اتفاق می‌افتد که در حفره بینی تورم ایجاد شود. این تورم مجرای بینی را مسدود می‌کند و باعث تجمع خلط در بینی می‌شود؛ در این حالت فرد نمی‌تواند به درستی تنفس کند. گرفتگی بینی اغلب با سرماخوردگی، آنفولانزا و واکنش‌های آلرژیک (حساسیت ها) در ارتباط است. در این مطلب گیاهان دارویی را معرفی می‌کنیم که تاثیر بسزایی در رفع گرفتگی بینی دارند.
درمان خانگی گرفتگی بینی با سیر
سیر یکی از بهترین دارو‌های خانگی برای کاهش احتقان (گرفتگی) بینی است؛ برای این منظور باید ۲ یا سه حبه سیر تازه را در یک فنجان آب بجوشانید سپس نیم قاشق چای‌خوری زردچوبه به آن اضافه و آن را میل کنید.
درمان خانگی گرفتگی بینی با استفاده از سرکه سیب
سرکه سیب می‌تواند به سرعت و با نازک کردن مخاط بینی، گرفتگی بینی را برطرف کند. برای این منظور باید ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل را در یک فنجان آب گرم با هم مخلوط کنید و چند روز متوالی، روزانه ۲ تا سه بار از این محلول بنوشید.
درمان خانگی گرفتگی بینی با بخور دادن
بخور دادن نیز در تسکین درد و رفع گرفتگی بینی موثر است. بخار آب مجرای تنفسی را روان می‌کند و خروج خلط به صورت طبیعی را بهبود می‌بخشد.افزودن یک قاشق غذاخوری دانه خرد شده زنیان* به بخور و استنشاق بخار ناشی از آن، موجب باز شدن بینی می‌شود. همچنین می‌توانید از چند قطره عرق نعناع نیز در بخور خود استفاده کنید.
هشدار:استنشاق بخار به دلیل امکان ابتلا به سوختگی برای کودکان توصیه نمی‌شود. همچنین زنان باردار و مبتلایان به فشار خون، اختلالات قلبی و عروقی و سیستم عصبی مرکزی نیز باید با مشورت کردن با پزشک خود از بخور استفاده کنند.
* زنیان:گیاهی از تیره چتریان، بوته‌ای، علفی، یک‌ساله و بدون کرک به ارتفاع 30 تا 90 سانتی‌متر و پر شاخ و برگ است. از مهم ترین خواص زنیان خاصیت میکروب کشی آن است.
درمان خانگی گرفتگی بینی با شستشوی بینی
شستشوی بینی با محلول سالین* saline (سُرم سالین) سبب درمان احتقان بینی می‌شود. این محلول را می‌توانید با یک قاشق چای خوری نمک و ۲ فنجان آب جوش نیز تهیه کنید. روزانه یک یا ۲ بار بینی خود را با سُرم سالین شستشو دهید.
* سالین sline:سالین که محلول سالین نیز نامیده می شود مخلوطی از کلرید سدیم در آب است که در پزشکی نیز موارد استفاده دارد. برای تمیز کردن محل زخم، برداشتن لنز از چشم و کمک به خشکی چشم استفاده می شود. برای رفع کم آبی بدن نیز از طریق رگ به بدن تزریق می شد. همچنین برای رقیق کردن برخی داروها در هنگام تزریق نیز استفاده می شود.اسپری سالین هم برای مرطوب کردن مسیر هوایی بینی استفاده می شود.
درمان خانگی گرفتگی بینی با روغن اکالیپتوس
روغن اکالیپتوس به علت خواص ضد احتقان و التهابی که دارد برای درمان گرفتگی بینی بسیار موثر است. برای این منظور باید یک یا ۲ قطره از این روغن را در یک دستمال تمیز بچکانید و آن را مرتب بو بکشید. این کار را روزانه چند بار تکرار کنید.
درما خانگی گرفتگی بینی با چای نعناع
نوشیدن روزانه چند بار چای نعناع نیز به باز شدن گرفتگی مجرای بینی کمک می‌کند.
درمان خانگی گرفتگی بینی با چای تند گوجه فرنگی tomato tea
نوشیدن چای تند گوجه فرنگی نیز سبب رفع گرفتگی بینی می‌شود. این چای از طریق بهبود جریان خون در مخاط بینی به باز شدن گرفتگی بینی کمک می‌کند.
طرز تهیه چای گوجه فرنگی
برای این منظور باید یک فنجان آب گوجه فرنگی را با یک قاشق غذاخوری سیر خُرد شده، یک قاشق غذاخوری آب‌لیمو، کمی سس تند و نمک دریایی مخلوط کنید سپس این ترکیب را بجوشانید. محلول حاصل را روزانه ۲ تا سه بار بنوشید.
درمان خانگی گرفتگی بینی با شنبلیله
شنبلیله به پاکسازی مجرای بینی و مرطوب نگه داشتن مخاط بینی کمک شایانی کند. برای این منظور باید یک تا ۲ قاشق چای‌خوری دانه شنبلیله خرد شده را در یک لیوان آب جوش بریزید سپس آن را دَم و روزانه ۲ تا سه بار میل کنید.
هشدار: شنبلیله در دوران بارداری بهتر است مصرف نشود.
منبع: سیمرغ