علل شایع کمر درد چیست
کمردرد علل بسیار زیادی دارد. با این حال مهمترین علل کمردرد عبارتند از :
1-دیسک بین مهره ای طبیعی 2- دیسک پاره شده 3- دیسک برجسته شده 4- دیسک هرنی شده 5- نازک شدن دیسک 6-استئوآرتریت مهره
علل دیگر کمردرد چیست
بسیاری عوامل دیگر هم میتوانند کمردرد ایجاد کنند ولی شیوع آنها کم است. این علل به اختصار عبارتند از :
• تومورهای نخاع یا تومورهای خوش خیم یا بدخیم یا متاستاتیک مهره ها
• شکستگی مهره
• پوکی استخوان
• روماتیسم مانند اسپوندیلیت انکیلوزان
• عوامل روانی مانند هیستری یا تمارض
• بیماری های مفصل ران یا التهاب مفصل ساکروایلیاک در لگن
• بیماری های زنان مانند تومور ها یا عفونت های رحم یا اندومتریوز
• بیماری های پروستات
• بیماری های کلیه مانند عفونت یا سنگ دستگاه ادراری
• مشکلات دستگاه گوارش مانند پارگی زخم معده یا پانکراتیت
• انسداد یا آنوریسم آئورت یا شریان های لگن
• بیماری های عفونی عمومی مانند آنفلوانزا، حصبه و تب مالت
• عفونت های مهره.
درمان‌های کایروپراکتیک (درمان دستی) بیش از همه برای موارد زیر موثر هستند:
دردهای نسبتا حاد کمر (دردی که برای مدت زمان ۳ ماه یا کمتر ادامه داشته)
حملات و عود مجدد کمر دردهای مزمن
انواع روش های درمانی کایروپراکتیک
روش های متنوعی توسط متخصصان کایروپراکتیک برای درمان بیماری ها به کار گرفته می شود. از این روش ها که به نام تنظیمات کایروپرکتیک نامیده می شوند، حدود 55 روش درمانی استاندارد ارایه شده است که عمدتاً شامل استفاده متخصصین ماهر از دست برای برطرف کردن حالات غیر طبیعی استخوان هاست.
متحرک کردن
متحرک کردن شامل حرکاتی است که توسط متخصص درون فضای مفصل به کار گرفته می شود. تا دامنه کلی حرکت عضو آسیب دیده بهبود یابد.
به کمک رادیوگرافی
تجزیه و تحلیل جزییات رادیوگرافی اشعه X از مهره ها برای تعیین مهره آسیب دیده نیز از جلمه کارهایی است که توسط متخصصین این رشته انجام می شود.
روش B.E.S.T
روش دیگر که اختصاراً به نام B.E.S.T نامیده می شود، تکنیکی بدون درد است که با استفاده از فشار دستان متخصص بر نقاط مورد معالجه انسداد انرژی در عصب مربوطه می شود.ده ها روش برای تنظیم مهره ها مورد استفاده واقع می شود و متخصص با توجه به سن، وضعیت بیماری و شرایط بیمار مبتلا به کمردرد یک یا چند مورد را به کار می گیرد.
درمان با کایروپراکتیک چگونه انجام میشود؟
ممکن است پزشک از شما بخواهد که روی تخت مخصوصی دراز بکشید تا او وضعیت ستون فقرات شما را ارزیابی کند و درمان دستی را انجام دهد.
پرکاربردترین روش درمانی در کایروپراکتیک (درمان دستی)، روش مانیپولاسیون یا جااندازی مفاصل است. در این روش مفاصل ستون فقرات شما تا حد نهایی دامنه‌ی حرکتی که دارند، حرکت داده می‌شوند. این کار معمولا با یک فشار محکم انجام میشود که به این کار “جااندازی مفصل” گفته میشود. این کار موجب میشود که مفصل مجددا در راستای صحیح قرار بگیرد.
متخصص طب فیزیکی ممکن است روش‌های درمان دستی دیگری مانند ماساژ و کشش بافت‌های نرم را انجام دهد.
برخی از بیماران تا چند روز بعد از انجام درمان دستی، احساس درد، خستگی و خشکی در مفاصل خود می‌کنند. این حالت به خاطر این است که مفاصل بدن آنها در راستای جدیدی قرار گرفته است. شما نباید در هنگام جااندازی مفاصل درد شدیدی حس کنید.
برای انجام مانورهای کایروپرکتیک ممکن است فقط از دست درمانگر و یا از وسایلی استفاده شود. ممکن است در حین انجام حرکات توسط درمانگر، صداهایی در ستون مهره شنیده شود که به علت حرکت سطوح مفصلی و آزاد شدن حباب های گاز در مفاصل ستون مهره است. درست مانند وقتی که با فشار دادن به مفاصل انگشت از آنها صدا خارج میشود.
مانورهای کایروپرکتیک معمولا دردناک نیست با این حال ممکن است بعد از بعضی حرکات آن، بیمار تا چند ساعت دردی موضعی در محل داشته باشد.
تلفیق کایروپراکتیک و فیزیوتراپی
سرما و گرما
ماساژ
اولتراسوند
دیاترمی
تحریک الکتریکی عضلات
تحریک الکتریکی اعصاب
کشش
اشعه مادون قرمز
فرآیند درمان کایروپراکتیک از سه جزء اصلی به شرح زیر تشکیل میشود:
درمان دستی
استفاده از تکنیک‌های دستکاری ستون فقرات و حرکت دادن مفاصل
حرکت‌های انبساطی و انقباضی برای ایجاد انعطاف‌پذیری
کار کردن با بافت نرم
الکترودرمانی مثل امواج مافوق صوت، تحریک الکتریکی عصب از روی پوست (TENS) و مگنت‌درمانی
تمرین‌های حرکتی
حرکت‌های پیشگیرانه
توان‌بخشی و اصلاح وضعیت بدن
توان‌بخشی برای انجام فعالیت‌های ورزشی خاص
توصیه‌های ارائه شده به بیمار
اصلاح نحوه قرار گرفتن بدن در شرایط مختلف
انتخاب رژیم غذایی مناسب
اصلاح سبک زندگی