راه‌های خلاصی از سکسه‌های طولانی‌مدت
سکسکه مشکلی است که هر شخصی آن را تجربه کرده است اما گاهی این سکسکه‌ها بسیار طولانی و اذیت کننده می‌شوند. در این مقاله به راهکارهایی برای متوقف کردن این نوع سکسکه‌های طولانی پرداخته می‌شود.
سکسکه ناشی از انقباض دیافراگم، پرده عضلانی درون قفسه سینه است که نقش مهمی در تنفس دارد. در هنگام دم یا فروبردن هوا دیافراگم منقبض و در هنگام بازدم یا بیرون دادن هوا دیافراگم شل می شود. سکسکه یک فعالیت عضلانی اسپاسمی و غیرارادی در دیافراگم است.معده مملو از غذا می تواند دیافراگم را تحریک کند و باعث رشتهای از سکسکه شود. ورزش یا استرسنیز می توانند حمله سکسکه را برانگیزند. اما سکسکه اغلب بدون علت مشخصی رخ می دهد.
اگر چه سکسکه می تواند با علل و عوامل مختلفی بروز کند، اما مهم ترین عوامل ایجاد کننده این عارضه شامل موارد زیر می شود:
تحریک اعصابی است که عضلات تنفسی، خصوصاً دیافراگم را تحریک می کنند، علت سکسکه کوتاه مدت معمولاً ناشناخته است.
علت ایجاد سکسکه های طولانی مدت
- خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریک کننده،
- بیماری پرده جنب (پرده ای که روی ریه را می پوشاند)،
- ذات الریه،
- اورمی (جمع شدن مواد زاید سمی در اثر نارسایی کلیه)،
- الکلی بودن،
- مصرف برخی از داروها،
- اختلالات معده، مری، روده یا لوزالمعده،
- حاملگی،
- تحریک مثانه،
- هپاتیت،
- سابقه عمل جراحی (خصوصاً جراحی روی شکم)،
- پربودن معده،
- خنده شدید یا احساسات قوی،
- تغییر در دمای محیط.
1- نگه داشتن نفس و شمردن به آرامی از 1 تا 10. 2- نفس کشیدن داخل یک کیسه کاغذی برای مدتی کوتاه. 3- نوشیدن سریع یک لیوان آب سرد. 4- خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان. 5- بالا کشیدن زانوها به درون سینه. 6- بیرون کشیدن ناگهانی و شدید زبان. 7- گاز زدن یک تکه لیموترش. 8- غرغره آب یخ. 9- ماساژ انتهای گلو. 10- خوردن یک قاشق سرکه. 11- نوشیدن آب به حالت درازکشیده و خوردن از سمت مقابل لیوان. 12- قرار دادن انگشت در دهان. 13- تکان تند و شدیدی به زبان خود بدهید. 14- زبان کوچک را به کمک یک قاشق بلند کنید. 15- یک تکه نان خشک را بجوید و سپس ببلعید.
مثل همیشه طب سنتی راه چاره ای برای حل مشکلات دارد که بهترین انها برای درمان سکسکه شامل:
بذر گیاه شوید: برای توقف سکسکه همچنین می توانید مقداری بذر شوید را به آرامی بجوید. این روش قدیمی بسیار مؤثر است. رایحه بذر این گیاه با درگیر کردن اعصاب و عضلات ِ وابسته، در کار سکسکه وقفه می اندازد.
دارچین : خوردن آب دم کرده آن با سرکه و مصطکی کوبیده برای رفع سکسکه رطوبی مناسب است.
کندر5: گرم از آن را با یک مثقال زیره مخلوط کرده و بکوبید و بخورید جهت آرام کردن سکسکه، جلوگیری از آروق زدن.
پونه: نوشیدن آب جوشانده آن رفع کننده سکسکه است.
آویشن وحشی: نوشیدن دم کرده آن جهت درمان سکسکه.
خرمالو: خوردن آن، قابض، تقویت معده، آرام کننده سکسکه، نرم کننده سینه است.
نان: خشک آن را قطعه قطعه کرده و بلغ نمایید جهت آرام کردن سکسکه.
شیردان گوسفند را کاملًا بپزید روزی سه دانه صبح و ظهر و عصر میل نمایید.
آب سیرابی را با گلاب مخلوط نموده هر یک ساعت فاصله یک استکان میل نمایید.