فشار خون بالا از مشکلاتی است که به دلیل رعایت نکردن نکات تغذیه ای به وجود می آید و اگر سرع کاهش پیدا نکند منجر به مرگ فرد می شود. در هرخانه ای فردی هست که مبتلا به فشار خون بالا باشد،پس علاوه بر کاهش فشار خون بالا با دارو،لازم است با روش های کاهش فشار خون بالا آشنا باشید تا در مواقع لزوم از این روش استفاده کنید. از روش های کاهش فشار خون بالا می توان به روش های سریع اشاره کرد که با این روش می توانید فشار خون بالا را در 5 دقیقه کاهش دهید.
درمان های طبیعی هستند که زود مشکل شما را حل می کنند. بسیاری از عوامل باعث فشار خون بالا می شود که عبارتند از نمک بیش از حد، قند، پروتئین ناکافی ورزش ناکافی…. که پایین آوردن فشار خون بالا کار آسانی نیست ولی این درمان سنتی و قدیمی در عرض 5 دقیقه فشار خون شمارا پایین می آورد.
هنگامی که عضلات می گیرد استرس به وجود می آید و همین باعث می شود که رگها بگیرد. قلب خون را به بقیه نقاط بدن پمپاژ می کند زمانیکه فشار خون بالا می رود پمپاژ قلب ضعیف انجام می شود.
فشار خون بالا را چگونه پایین بیاوریم
نقطه 1:خط نشان از نقطه 1 به نقطه 2 باید به آرامی از بالا به پایین با انگشتان دست ده بار در هر طرف گردن ماساژ دهید.
نقطه 2:این منطقه نزدیک به ترقوه واقع شده است. باید این منطقه برای حدود یک دقیقه در هر دو طرف از جناغ سینه با فشار دادن سخت منطقه را ماساژ دهید طوری که فشار باعث درد نشود. بعد از انجام این کارها، فشار خون به حالت عادی و متعادل برمی گردد.