پوست همیشه نیاز به مراقبت دارد اگر پوستی به حال خود رها شود روند پیری را با سرعت بیشتری طی خواهد نمود در صورتی که میتوان با مراقبت های بسیار ساده و روش های خانگی هم از پیری پوست جلوگیری نمود و هم شادابی و طراوت پوست را ارتقا بخشید.
فرآیندهای پیری پوست
پوست در اثر عوامل بسیاری پیر می شود؛ از جمله ژنتیک، غذاها، سیگار کشیدن، تغییرات هورمونی، مواد شیمیایی و از همه مهم تر نور خورشید.
پیری پوست در اثر دو فرایند مختلف بوجود می آید: ذاتی و نور خورشید.
1- فرآیند ذاتی: با افزایش سن، سلول های پوست با سرعت کمتری تولید می شوند و در نتیجه ترمیم و بهبودی پوست به تاخیر می افتد.
لایه بیرونی پوست نازک تر و انعطاف پذیری آن کمتر می شود و رگ های آن به خوبی نمایان می شود.
لایه درم پوست (بافت میانی سطح) نیز نازک تر و مستعد چین و چروک بیشتری می گردد.
بهتر است حداقل SPF برای کرم ضدآفتاب 30 باشد
توانایی تنظیم درجه حرارت بدن، تولید چربی و عرق و تولید ویتامین D نیز با بالا رفتن سن کم می شود.
خشکی، خارش، وجود لکه های پیری، چین و چروک و سرطان پوست از مشکلات شایع می باشند.
2- پیری پوست در اثر نور خورشید: تخریب زودرس سلول های پوست در اثر اشعه ماورای بنفش خورشید، فوتو ایجینگ نام دارد.
بر خلاف پیر شدن پوست در زمان پیری، در این فرآیند پوست ضخیم، خشن، چروکیده می گردد.
در این عارضه، سطح پوست دارای برآمدگی های بزرگی می باشد که این برآمدگی ها می توانند تبدیل به کیست، غده های خوش خیم مانند کراتوز سبورئیک، ضایعات سرطانی و پیش سرطانی گردند.
ضایعات بدخیم معمولا در مناطق در معرض نور خورشید بدن از قبیل: صورت، دست ها و گردن یافت می شوند.
این ضایعات بدخیم می توانند ناشی از سرطانی شدن سلول های سنگفرشی و بازال پوست و همینطور ملانوم باشند.
بیشترین اثر نورخورشید بر لایه های عمیق پوست می باشد، جایی که بافت همبندی به نام کلاژن شکسته شده و موجب چروک و تضعیف سلول های پوست می گردد.
در حالی که چروک لایه های عمیق پوست بدون جراحی پلاستیک کم نمی شود، برای فوتوایجینگ پماد ویتامین A مانند: ترتینوئین می تواند باعث صاف کردن چین و چروک ها گردد و همینطور بافت و رنگ پوست را بهبود می دهد.
– بخور ضدپیری پوست:
مواد:
رزماری، 1 قاشق غذاخوری
بابونه، 1 قاشق غذاخوری
اسانس کندر: 1 تا 3 قطره
دولیوان آب را داخل قابلمه ریخته و بگذارید تا آب بجوشد، به آب در حال جوش، رزماری، بابونه و اسانس کندر اضافه نمایید، پس از چند دقیقه، محتیات را در ظرفی ریخته و صورت خود را در فاصله 25- 45 سانتی از ظرف، به مدت 10 دقیقه بخور دهید.
رزماری دارای خواص ضد باکتری، قارچی و ضدعفونی کننده است، خشکی پوست را مرتفع و مانع از ایجاد چین و چروک پوست می گردد.
بابونه دارای اثرات ضد التهابی برای پوست است، موثر در درمان اگزما، ضد جوش و آکنه و موثر در زیبایی و جوانی پوست ایت.
روغن کندر، چین و چروک های پوستی را از بین می برد و موجب بازسازی سلول های پوستی می شود، همچنین موثر در ازبین بردن لک های ناشی از جوش، جراحات و ترک های پوستی است.
جوانسازی پوست