جلوگیری از تنگی عروق با زغال اخته

تنگی عروق یا همان گرفتگی هایی که در رگ ها ایجاد می شوند علاوه بر مسدود کردن رگ ها باعث ایجاد افزایش فشار خون و بیماری های قلبی می شوند. با مواد غذایی که به عنوان پاک کننده عمل می کنند می توان این رسوبات درون رگها را از بین برد. یکی از این مواد خوراکی زغال اخته می باشد. در این مقاله بیشتر به بررسی خواص زغال اخته می پردازیم.

تنگی عروق مغزی چیست؟

تنه به معنی محدود شدن یا انسداد لومن شریان ها است که منجر به مشکل در جریان خون می شود.

دلایل متعددی برای توسعه پاتولوژی وجود دارد:

جراحات – نیاز به جراحی سریع برای از بین بردن مشکل. عواقب ناشی از تروماهای نقرس اغلب سکته مغزی و ترومبوز می شود.

  – در یک حالت عادی، تمام آسیب های جزئی و شریان های عصبی پچ پچ می شوند. اما به عنوان یک نتیجه از سوء عملکرد در متابولیسم، آنها شروع به لایه روی یکدیگر و ایجاد یک پلاک کلسترول، به تدریج لومن کامل از کلاه را مسدود می کند.

پیامدهای تنگی در این مورد بستگی به محل ضایعه دارد. خطرناک ترین عارضه یک سکته مغزی و یک حمله قلبی است. در میان تمام علل تنگی، سهم آترواسکلروز حدود 75٪ است.

بیماری های مجاور درمان تنگی عروق مغزی، شما فقط می توانید با علت توسعه آن مقابله کنید. عوامل ایجاد کننده تنگ شدن لومن عروق عبارتند از: دیابت، فشار خون بالا، واسکولیت.

در 80٪ موارد علائم تنگی عروق مغزی تقریبا غیر قابل تشخیص است. فقط یک نفر در پنج بیمار دارای یک تصویر بالینی روشن است که امکان تشخیص افتراقی را فراهم می آورد.

علائم این بیماری عبارتند از:

سردرد، سرگیجه

پریزی، استفراغ، فلج.

نقض هماهنگی حرکت

از دست دادن موقت

عوامل افزایش دهنده خطر گرفتگی رگ ها

۱– مصرف سیگار
۲– مصرف مواد مخدر
۳– غلظت خون
۴– دیابت
۵– سن بالا
۶– استرس
۷– کم تحرکی
۸– پرخوری

زغال اخته به کاهش گرفتگی عروق کمک می کند:

زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد و التهاب های مسئول انواع بیماری ها از قبیل آرتریت، آلزایمر و بیماری های قلبی می شود. نتایج پژوهش های اخیر نشان داده است که نوشیدن آب زغال اخته به طور منظم می تواند برای مقابله با التهاب های بیماری زا و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد. علاوه بر این پولیفنول های موجود در زغال اخته مانع از فعالیت سلول هایی می شود که التهاب را در بدن افزایش می دهد. نتایجی که اخیر در دانشگاه جزیره پرنس ادوارد انجام شده است نشان می دهد پروانتوسیانیدین موجود در زغال اخته می تواند کارایی سلول های سرطانی پروستات را کاهش دهد

فواید دیگر زغال اخته

زغال اخته برای تحریک کلسترول خوب و مفید برای قلب

یک لیوان آب زغال اخته به طور روزانه می تواند برای سلامتی قلبتان مفید باشد. نتایج بررسی های علمی نشان می دهد که مصرف آب زغال اخته به صورت روزانه در افزایش میزان کلسترول خوب خود موثر است. به عقیده متخصصان مصرف فلاوونوئیدها که در این میوه قرمز وجود دارد باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود.

زغال اخته برای مقابله با باکتری های روده ای

با وجود اینکه نیاز به بررسی های علمی بیشتری وجود دارد اما با این حال زغال اخته اثرات مثبتی روی فلور روده موش های آزمایشگاهی داشته است. محققان در موش هایی که با عصار زغال اخته تغذیه شده بودند مشاهده کردند که میزان باکتری های مفید روده آن ها افزایش یافته است. اگر دانشمندان بتوانند این اثرات را روی نمونه های انسانی نیز به اثبات برسانند و مکانیسم تأثیر آن را دریابند این باکتری های روده ای می تواند کمک زیادی به دیابتی ها در جهت سوخت و ساز قند بکند. زغال اخته همچنین می تواند برای معده نیز مفید باشد. باکتری هایی که به مخاط معده چسبیده است باعث بروز زخم و یا بدتر از آن سرطان معده شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که پولیفنول های زغال اخته می تواند معده را در برابر این زخم ها محافظت کند.

خواص زغال اخته برای پیشگیری از آلزایمر و کاهش حافظه

بهتر است بدانید که زغال اخته حاوی دو ترکیب مغذی است که نقش موثری در محافظت از مغز در برابر کاهش حافظه دارد. آنتی اکسیدان های موجود در آن رادیکال های آزاد مضری که به دی ان ای آسیب می زند و باعث ایجاد التهاب در مغز می شود را خنثی می کند. زغال اخته باعث کاهش خطر بروز بیماری آلزایمر می شود.

زغال اخته برای داشتن پوست و دندان های سالم

آنتی اکسیدان های موجود در زغال اخته همچنین باعث تولید کلاژن شده و پوست را سفت و جوان نگه می دارد. این آنتی اکسیدان ها همچنین پوست را در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و از بروز پیری زودهنگام در سلول ها پیشگیری می کند. باید بگوییم که آنتی اکسیدان های موجود در این میوه باعث کاهش پلاک های دندانی شده و از بروز بیماری های مربوط به لثه پیشگیری می کند. آنتی اکسیدان های زغال اخته تأثیر ضدالتهابی دارد و مانع از فعالیت عوامل بیماری زا و باکتریایی می شود. در نتیجه لثه ها و دندان ها را سالم تر نگه می دارد. این میوه به ویژه از بروز پوسیدگی دندانی پیشگیری می کند چون آنتی اکسیدان های آن مانع از چسبیدن باکتری ها به دندان ها می شود.

تنگی عروق مغزی 

بیماری تصلب شرائین یا سختی عروق چه علائمی دارد؟