مواد غذایی تاثیر زیادی در تعیین جنسیت جنین دارند این نظریه ی جدید متخصصان طب مدرن و سنتی است به طوری که الگو ها و رژیم های غذایی خاصی را برای پسردار شدن ارائه می دهند. زنانی که تغذیه ی کامل تری دارند پسردار می شوند.
در این مقاله به ترفندهای پسردار شدن زنان اشاره می کنیم.
نقش رژیم غذایی بر پسرزایی؛ آری یا نه؟
آیا قلب شما برای داشتن فرزند پسر می تپد؟ آیا به دنبال راهی برای افزایش شانس خود برای داشتن فرزند پسر هستید؟ آیا شنیده اید تغییر رژیم غذایی به شما در تعیین جنسیت جنین کمک می کند؟
هیچ مدرک اثبات شده ای برای رژیم غذایی خاص برای تعیین جنسیت قبل از بارداری وجود ندارد. بر اساس اعلام کلینیک مایو، به طور متوسط زوج ها برای تعیین جنسیت فرزند خود نمی توانند کاری انجام دهند، اما برخی از افراد خلاف این باور را دارند. به گزارش هلث لاین، در اینجا نظریه ها و شواهد موجود پیرامون این موضوع را مورد بررسی و ارزیابی قرار می دهیم.
“جنس” و “جنسیت” اصطلاحات در حال تکامل هستند. در این مقاله، جنسیت بیولوژیکی به کروموزوم های X و Y کودک گفته می شود که XX تعیین کننده زن و XY تعیین کننده مرد است.
افزایش احتمال داشتن فرزند پسر با مواد غذایی قلیایی
اگرچه هیچ اثبات بالینی مبنی بر اینکه تغییر رژیم غذایی می تواند به شما در باردار شدن جنین پسر کمک کند وجود ندارد، اما بسیاری از طرفداران درمان های طبیعی و خانگی بر این باورند می توان با برخی روش ها جنسیت فرزند خود را تعیین کرد.
یکی از محبوب ترین پیشنهادهایی که درباره پسرزایی مطرح می شود قلیایی شدن بدن است. این روش درمانی اثبات نشده نشان می دهد افراد دارای “محیط” قلیایی با pH بالا به احتمال زیاد صاحب فرزند پسر می شوند. این روش ها توصیه می شود:
- افزایش مصرف میوه ها و سبزی های تازه مانند طالبی و زردآلو
- افزایش مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم مانند موز، ماهی آزاد و آووکادو
- افزایش مصرف مواد غذایی با قلیایی بالا مانند مرکبات، سبزی های ریشه ای و آجیل
- اجتناب از مصرف محصولات لبنی
گرچه هیچ مدرکی در تایید این نظریه وجود ندارد، اما به ندرت افزودن میوه و سبزی های تازه به رژیم غذایی مضر است. از سوی دیگر اگر تمایل به دختردار شدن دارید تئوری افزایش اسیدیته بدن برجسته می شود.
افزایش شانس بارداری فرزند پسر با مصرف کالری بیشتر
نتایج مطالعه ای که در سال 2008 روی 740 زن انجام شد نشان می دهد هنگامی که مادر کالری دریافتی خود را افزایش داده و صبحانه غلات می خورد احتمال داشتن نوزاد پسر برای وی افزایش می یابد.
محققان این فرضیه را مطرح کردند که این امر ممکن است به این دلیل باشد که بالاتر بودن سطح گلوکز خون با جنسیت پسر ارتباط دارد. با این حال، سرویس بهداشت ملی انگلستان نتیجه گیری این مطالعه را شامل عدم دقت و صحت کافی می داند که افزایش کالری دریافتی زن و خوردن غلات صبحانه احتمال پسر شدن جنین را افزایش می دهد باعث بروز ناراحتی یا بیماری شود.
رژیم غذایی و خوراکی های برای حاملگی زنان پسرزا
بر اساس طب قدیم خوردن بعضی غذاها مانند کاهو، توت فرنگی، خرما، هل، زعفران و… در هنگام باردارشدن منجر به پسردار شدن و مصرف ماست ترش و تخم مرغ به دختردار شدن منجر می شود. تغذیه نقش مؤثری در جنسیت جنین دارد زیرا مواد غذایی ارتباط مستقیمی با Ph رحم دارند. مواد غذایی حاوی کلسیم و منیزیم Ph رحم را کاهش و احتمال تولد نوزاد پسر را کاهش می دهند .
مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم با افزایش Ph رحم نقش مؤثری در تولد نوزاد پسر دارند. استفاده از رژیم غذایی تا حد زیادی به مواد غذایی موجود در هر کشور بستگی دارد اما هدف از آن تغییر تعادل بین یونهای سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلسیم است.
تاثیر مصرف هل و زعفران بر تعیین جسنیت فرزند پسر
مصرف هل و زعفران حین برنامه ریزی برای باردارشدن روی تعیین جسنیت پسر تاثیر دارند. طب سنتی بر این باور است مواد غذایی تاثیر زیادی در تعیین جنسیت جنین دارند به گونه ای که الگو ها و رژیم های غذایی خاصی را برای پسردار شدن ارائه می دهند. احتمال پسردار شدن زنان دارای تغذیه کامل تر بیشتر است.
مصرف قارچ
در ابتدا، به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد پسری را دارید، به خاطر داشته باشید از آن جایی که قارچ شامل ویتامین D بیشتری است، به همین دلیل یک عنصر کلیدی در حفظ سلامت اسپرم مردان به شمار می رود. همچنین، فراموش نکنید که قارچ علاوه بر ویتامین D شامل پتاسیم فراوانی هم است. به همین علت، مصرف مقدار زیادی از آن در وعده های اصلی غذایی، شانس فرد را در به دنیا آوردن فرزند پسر افزایش می دهد
مصرف گوجه فرنگی
به یاد داشته باشید که مصرف گوجه فرنگی، به طور طبیعی در حفظ تعادل سدیم و پتاسیم بدن انسان ها کمک زیادی می کند. همچنین، استفاده منظم از آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین خواهد نمود. علاوه بر این موارد، از آن جایی که مصرف این ماده تمام مواد مغذی حیاتی و مواد معدنی را که در حفظ تعادل pH بدن موثر است، دارا می باشد، بنابراین به بدن افراد هم در ایجاد تعادل کمک زیادی می کند. در نهایت، فراموش نکنید که متعادل بودن PH بدن هر فردی، شرایط مناسبی را برای پسر شدن جنین در داخل رحم او به وجود می آورد
مصرف میوه و سبزیجات
به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد پسری را دارید، فراموش نکنید از آن جایی که میوه ها منبع طبیعی از پتاسیم هستند، پس مصرف آن ها اثر مشابه مصرف غلات و حبوبات گندم کامل دارد. به یاد داشته باشید که مصرف بیشتر میوه های سرشار از پتاسیم مثل طالبی و زردآلو شانس پسر شدن جنین را در انسان افزایش خواهد داد. علاوه بر این موارد، به خاطر داشته باشید از آن جایی که برخی از سبزیجات مانند سیب زمینی، اسفناج، لوبیا و کدو حاوی سطح بالایی از پتاسیم هستند، پس اضافه کردن این سبزیجات به رژیم غذایی روزانه قطعا می تواند شانس شما را در داشتن نوزاد پسر در آینده بالا ببرد.
بشتر بخوانید:با رژیم 7 روزه 5 کیلو لاغر می شوید!
ارتباط قهوه و پسردار شدن
در صورت نوشیدن قهوه قبل از برقراری رابطه جنسی توسط آقایان اسپرم Y فعال تر شده و احتمال تعیین جنسیت پسر افزایش می یابد.اگر مردی قبل از برقراری رابطه جنسی قهوه بنوشد، قهوه موجب فعال‌تر شدن اسپرم Y شده و احتمال افزایش جنسیت پسر را بیشتر می‌کند.
مصرف غذاهای دریایی
محققان با انجام تحقیقات مختلفی، نتیجه گیری کرده اند که مصرف دوز بالایی از گلوکز و نشاسته در مواد غذایی روزانه احتمال پسر بودن جنین در بارداری ها را افزایش می دهد. به همین دلیل است که افزایش مصرف مواد نشاسته دار مانند برنج و سیب زمینی در منوی رژیم غذایی روزانه می تواند در پسر شدن جنین کمک زیادی به زوج ها بکند. همچنین، از آن جایی که مصرف مواد نشاسته دار، کالری زیادی به بدن انسان می رساند، وزن فرد را هم افزایش داده و در نتیجه، شانس او برای پسردار شدن افزایش خواهد یافت
ارتباط حفظ آرامش و دوری از استرس با پسردار شدن
تحقیقات نشان می دهند زنانی که می خواهند فرزند پسر داشته باشند باید ضمن خفظ خونسردی استرس خود را مدیریت کنند. زنان نگران و مضطرب بیشتر صاحب فرزند دختر می شوند. دانشمندان با اندازه گیری میزان هورمون استرس در زنان باردار متوجه شدند احتمال اینکه فرزند زنان پراسترس و نگران دختر باشد حدود ۷۵درصد بیشتر از زنان خونسرد و آرام است.
ترجیحات جنسی بیولوژیکی
افراد مختلف نظرات گوناگونی در مورد داشتن فرزند دختر و پسر دارند. برای برخی والدین این امر در جهت متعادل سازی خانواده آنها با داشتن فرزندان پسر و دختر است. بر اساس نتایج نظرسنجی گالوپ در سال 2011 مشهورترین دلایل تمایل به داشتن فرزند پسر عبارتند از:
مردان با مردان رابطه بهتری برقرار می کنند و اشتراکات بیشتری دارند (23 درصد)
پسران می توانند ضمن حفظ نام خانوادگی در بقای نسل خود نقش داشته باشند (20 درص)
تربیت پسران راحت تر است (17 درصد)
با استفاده از فناوری های تولید مثل مانند لقاح آزمایشگاهی (IVF) می توانید گزینه های پیشرفته ای مانند مرتب سازی اسپرم و غربالگری ژنتیکی قبل از لانه گزینی داشته باشید تا احتمال پسردار شدن شما افزایش یابد.
انتخاب جنسیت با این روش در حال حاضر بسیار رایج تر از چند سال پیش است. با این حال، این عمل دارای دامنه وسیعی از پیامدهای اخلاقی، دینی، حقوقی و اجتماعی است و بحث برانگیز تلقی می شود. اگر آی وی اف انجام می دهید به خاطر داشته باشید لزوما یک تصمیم کاملا پزشکی نیست.
ارتباط بین رژیم غذایی و باروری
قصد بارداری دارید؟ شاید شنیده باشید رژیم های خاص می توانند بر باروری تاثیر بگذارند. مطالعاتی در مورد رابطه رژیم غذایی با باروری انجام شده است، اما فاقد جزئیاتی هستند که بتوانند واقعا برای افرادی که قصد بارداری دارند مورد استفاده قرار بگیرند به عنوان مثال، تاثیر مثبت باروری با مصرف ویتامین ها و مواد معدنی مانند اسید فولیک، اسید چرب امگا و ویتامین B12 وجود دارد، اما مشخص نیست چه مقدار از این مکمل ها باید مصرف شود.
برای زنان و مردان بهتر است رژیم غذایی سالم داشته باشند خواه بخواهند بچه دار شوند یا خیر. مصرف ویتامین های قبل از تولد (ویتامین B12 و اسید فولیک) به طور معمول برای افرادی که باردار می شوند توصیه می شود.
در پایان
تمایل به داشتن نوزادی از یک جنس خاص اغلب با پیشنهادهایی مانند تغییر رژیم غذایی خود به روشی برای افزایش شانس دختردار یا پسردار شدن روبرو می شود که از نظر بالینی اثبات نشده اند.
با این حال، هیچ مدرک علمی این روش ها را اثبات نمی کند. اگر شما بر داشتن فرزند پسر متمرکز هستید در مورد این موضوع با پزشک خود صحبت کنید. وی احتمال می رود یک یا 2 پیشنهاد برای شما داشته باشد و مهمتر از همه پزشک در مورد کمک به شما برای داشتن کودکی سالم و شاد چه دختر و چه پسر مشاوره و توصیه هایی خواهد داشت.
آرام باشید و استرس را از خود دور کنید
تحقیقات ثابت کرده زنانی که می‌خواهند در آینده فرزند پسر داشته باشند، بهتر است خونسرد باشند زیرا زنان نگران و مضطرب بیشتر صاحب فرزند دختر می‌شوند. دانشمندان با اندازه‌گیری میزان هورمون استرس در زنان باردار متوجه شدند احتمال اینکه فرزند زنان پراسترس و نگران دختر باشد حدود ۷۵درصد بیشتر اززنانی است که خونسرد و آرام هستند.
ترجمه و گزارش: الهه زارعی