راه های ویژه برای داشتن پوست جوان

برای جوان ماندن کرم مالی کنید

به گزارش سایت الودکتر، با افزایش سن، پوست نازک و خشک‌تر می‌شود. بدتر از آن خاصیت ارتجاعی‌اش را هم از دست می‌دهد. مرطوب‌کننده‌های ضدچروکی که در بازار وجود دارند و مورد تأیید هستند، معمولا به افزایش رطوبت پوست کمک می‌کنند و با استفاده از آنها پوست کمتر خشک یا سفت می‌شود. مقاله‌ای در وبسایت LiveStrong که به بررسی تأثیر مرطوب‌کننده‌ها بر روی چروک‌های پوستی پرداخته است، بیان می‌کند که مرطوب‌کننده‌های عادی می‌توانند به هیدراته ماندن پوست کمک و از زمختی یا آسیب‌های پوستی جلوگیری کنند، اما معمولا تأثیری روی پیشگیری از روند ایجاد چین و چروک‌های پوست ندارند. این مقاله مطالعه‌ای در زمینه‌ی کرم‌های مرطوب‌کننده حاوی استروژن انجام داده است که نشان می‌دهد این نوع کرم‌ها‌ی مرطوب‌کننده با تحریک تولید کلاژن در از بین بردن چروک‌ها مؤثر هستند. به خاطر داشته باشید استفاده از مرطوب‌کننده‌ها هم مثل کرم‌های ضدآفتاب فقط به وجود نور آفتاب محدود نمی‌شوند و همیشه باید از آنها استفاده کنید.

میوه ای برای جوان ماندن

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که آناناس تأثیر بسیار خوبی بر پوست دارد چرا که حاوی آنزیم فعالی به نام بروملین است که عملکرد ضدالتهابی دارد و مانند تنظیم کننده PH بدن عمل می‌کند. این ماده نوع طبیعی آلفاهیدروکسی اسید است که معمولاً در محصولات آرایشی ضد چروک استفاده می‌شود. همچنین آناناس سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می‌تواند با آسیب‌های سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد مقابله کند.  مقدار بالای آب این میوه ترشح چربی‌های پوست را تنظیم می‌کند و در رفع مشکلات خشکی پوست مانند اگزما مؤثر است.

از ویتامین ها غافل نشوید

برای درمان چین و چروک باید بدانید که مراقب‌ از پوست فقط به استفاده‌ از مواد مختلف روی پوست، محدود نمی‌شود. شما ممکن است به خوبی از پوست‌تان مراقبت و انواع کرم‌ها و ضدآفتاب‌ها را مصرف کنید، اما فعل‌ و انفعالات داخل بدن شما نیز بر سلامت و زیبایی پوست‌تان مؤثر است. دکتر دوریس دی (Doris Day) نویسنده‌ی کتاب «جراحی پلاستیک را فراموش کنید» می‌گوید: «شما می‌توانید زیبایی پوست‌‌تان را از داخل و خارج بدن بهبود بدهید.» مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها که در اکثر میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد برای پیشگیری از آسیب رادیکال‌های آزاد به پوست ضروری هستند. رادیکال‌ها‌ی آزاد به سلول‌های پوست آسیب می‌زنند و سبب بروز علائم پیری می‌شوند. پس بهترین روش دریافت آنتی‌اکسیدان‌ها خوردن انواع میوه‌ها و سبزیجات رنگی است که حاوی رنگدانه‌های آنتی‌اکسیدان هستند.دکتر دی عقیده دارد هدف از اضافه کردن میوه‌ها و سبزی‌جات متنوع و رنگی به رژیم غذایی این است که آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند بتاکاروتن، لیکوپن و ویتامین‌های A، C و E که در این مواد وجود دارند به کاهش سرعت آسیب‌های رادیکال‌های آزاد کمک کنند.

چشم ها سن شما را نشان می دهد

مالیدن آب لیمو با پنبه روی چین و چروک های زیر چشم نیز بسیار مفید است. این کار را روزی ۲ بار انجام دهید ترجیحاً یک نوبت صبح پس از بیدار شدن از خواب و یک نوبت قبل از خواب.

گلاب علاوه بر از بین بردن چین و چروک باعث جوان سازی پوست زیر چشم هم می شود. حداقل روزی یک بار مقداری گلاب روی پوست بمالید.

مالیدن یخ،راه دیگری برای کاهش دادن چین و چروک زیر چشم است. هنگام مالیدن یخ روی چین و چروک آن را بچرخانید.

مواد آرایشی شما را پیر می کند؟

خانم‌ها باید عادت کنند که فقط از مواد آرایشی باکیفیت استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که قبل از خواب حتماً مواد آرایشی را از روی پوست صورت خود پاک کنند. همچنین باید به ترکیبات موجود در کرم‌ها و روغن‌هایی که به صورت روزانه برای آرایش خود استفاده می‌کنند، دقت زیادی داشته باشند. در زمان انتخاب این مواد باید مطمئن شوند که در ترکیب آن از مواد مصنوعی ارزان قیمتی که برای پوست ضرر دارد، استفاده نشده باشد. همچنین در صورتی که از کرم‌های مخصوص رفع چروک زیر چشم و خشکی زیر چشم استفاده می‌کنند، باید حتماً از نوع باکیفیت آن تهیه کنند. اگر به کرم‌های دارای کیفیت بالا و مطمئن دسترسی ندارید، می‌توانید از سرم چشم به عنوان یک جایگزین مناسب برای رفع خطوط ریز و  چروک دور چشم که در سنین جوانی به وجود آمده است، استفاده کنید.