برنزه کردن پوست از جمله کارهای موردپسند در بین افراد در سراسر دنیا و بخصوص بانوان است. اما متخصصین معتقدند که استفاده ی غیر اصولی از ابزار غیر اصولی برای برنزه کردن پوست خطرات جبران ناپذیری همانند سرطان پوست در فرد به وجود می آورد. الو دکتر در این قسمت مطلبی با عنوان برنزه کردن پوست مطلقا ممنوع برایتان فراهم کرده که هرآنچه که درباره مضرات برنزه کردن پوست وجود دارد می توانید در اینجا بخوانید.
برنزه کردن پوست مطلقا ممنوع!
برنزه کردن پوست با تابش نور خورشید در فصل تابستان یکی از مد‌های فوق العاده محبوب درمیان جوانان است بی آنکه از خطر‌های انجام این کار و عارضه‌های بلند مدت آن بر سلامت خود آگاه باشند.
بسیاری از افراد این روز‌ها در استخر‌های شنا، سالنهای بدن سازی یا سواحل دریا به دنبال دگرگون کردن رنگ پوست خود هستند. این دسته از افراد با وجود آگاهی از خطر‌های اشعه خورشید و لزوم استفاده از کرم ضد آفتاب استاندارد، پوست خود را درمعرض تابش اشعه خورشید قرار می‌دهند تا به اصطلاح پوستی قهوه‌ای پیدا کنند.
علاقه به برنزه کردن پوست به ویژه بین نژاد‌های اروپایی که پوست‌هایی سفید رنگ دارند بیشتر شایع است و بسیاری از شرکت‌های تولید کننده محصول‌های آرایشی بهداشتی، کرم و لوسیون‌هایی مخصوص برنزه کردن پوست به فروش می‌رسانند.
از جمله دیگر راه‌های اشتباه و بسیار پرضرر برای دگرگون کردن رنگ پوست استفاده از تخت‌های برنزه کننده و نیز برخی دارو‌هاست که می‌تواند منجربه ابتلای فرد به سرطان یا سوختگی شود.
آمار‌ها نشان می‌دهند خطر ابتلا به سرطان ملانوما در افرادی که زیر ۳۵ سال از تخت‌های برنزه کننده استفاده کرده اند ۷۵ درصد بیش از سایرین است.
دریافت میزان استاندارد نور خورشید برای سلامت و انجام فرآیند‌های بیولوژیکی بدن انسان بسیارمفید است، اشعه UV خورشید به سه بخش UVC، UVA و UVB تقسیم می‌شود.
اشعه UVC مضرترین اشعه خورشید است که البته به وسیله لایه اوزون و سایر مواد شیمیایی اتمسفر کره زمین قبل از رسیدن به سطح زمین مهار می‌شود.
این لایه‌ها همچنین میزان زیادی از اشعه UVB را نیز مهار می‌کنند، اما بخش زیادی از اشعه UVA به سطح زمین می‌رسد و همین اشعه سبب ابتلای افراد به سرطان پوست می‌شود.
نور UV باعث واکنش‌های شیمیایی دربدن انسان می‌شود و برای رشد، جذب کلسیم در روده، بهبود تعادل وقدرت عضلانی در دوران سالمندی، جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها و تولید ویتامین D دربدن لازم است.
برخلاف نور مرئی، انرژی ناشی از اشعه ماورای بنفش به وسیله مولکول‌های بدن انسان جذب می‌شوند، زمانی که میزان زیادی از اشعه ماورای بنفش جذب بدن انسان می‌شود، امکان بروز جهش ژنتیکی به وجود می‌آید، این جهش ژنتیکی منجر به ابتلای فرد به سرطان پوست می‌شود.
از جمله شایع‌ترین گونه‌های سرطان پوست که همه ساله سبب مرگ میلیون‌ها انسان در سراسر جهان می‌شود می‌تواند ملانوما و کارسینوم سلول‌های سنگفرشی پوست را نام برد.
قرار گرفتن در میزان استاندارد اشعه خورشید خطر ابتلا به سرطان ریه، پروستات، سینه، کولورکتال و پانکراس را کاهش می‌دهد.
نور UV خورشید همچنین سبب کاهش فشارخون و التهاب در بدن انسان می‌شود.
افرادی که در کشور‌های سردسیر زندگی می‌کنند فشارخون بالاتری به نسبت افراد ساکن در کشور‌های نزدیک به مدار استوا دارند.
ازجمله دیگر خواص قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید اثر‌های ضد التهابی آن است، اشعه UV خورشید سبب تقویت سلول‌های ایمنی موجود بر روی سلول‌های پوست و جلوگیری از بروز برخی واکنش‌های التهابی می‌شود.
کمبود ویتامین D یکی از عامل‌های اصلی تشدید بیماری MS است.
با تمامی مزایای نور خورشید، کارشناسان توصیه می‌کنند افراد به ویژه در ایام تابستان از طلوع خورشید تا ساعت ۹ صبح و عصر‌ها از ساعت ۵ به بعد در معرض تابش نور خورشید قرار بگیرند، در ساعت‌های ظهر به ویژه۱۰ تا ۳ بعد ازظهر از تماس با نورخورشید جلوگیری کنند.
افراد در این بازه زمانی از کرم ضد آفتاب استاندارد مناسب پوست صورتشان، به همراه کلاه، عینک، دستکش و لباس‌های پوشیده استفاده کنند تا اشعه خورشید سبب آسیب به آن‌ها نشود.
افزون بر سرطان پوست، اشعه ماورای بنفش خورشید به پوست بدن نفوذ و سبب تخریب کلاژن سازی، بروز چین و چروک و دگرگون شدن رنگ آن می‌شود.
همچنین علامت‌های برخی بیماری ها چون بیماری خود ایمنی لوپوس درپاسخ به اشعه UV خورشید شدید‌تر می‌شود.
اشعه ماورای بنفش خورشید همچنین می‌تواند سبب آسیب چشمی و بروز آب مروارید شود.
نوع رنگ پوست بدن افراد نیز در میزان جذب اشعه ماورای بنفش خورشید اثرگذاراست.
به تدریج و درطی سال‌ها از مهاجرت اقوام اولیه انسان‌ها به قاره‌های مختلف و مجاورت با نور خورشید، رنگ نژاد‌های مختلف با هم تفاوت پیدا کرده است.
افرادی که رنگ پوست تیره دارند به بازه زمانی بیشتری برای تولید ویتامین D از نورخورشید نیاز دارند و افرادی که پوست روشنی دارند به بازه زمانی کمتری نیازمندند.
امروزه دانشمندان دستگاه‌های الکترونیکی منحصربه فردی تولید کرده‌اند که برخی از آن‌ها قابلیت نصب برروی گوشی تلفن همراه نیز دارد و به افراد کمک می‌کند بدون بروز آفتاب سوختگی یا ریسک ابتلا به سرطان پوست به میزان استاندارد از نور خورشید بهره‌مند شوند.