خربزه میوه ای خنک کننده است که بعد از یک روز گرم تابستانی خوردن آن خالی از لطف نیست ولی این میوه نیز همانند میوه های دیگر برای عده ای خاص ممنوع می باشد. این مقاله را بخوانید و حواستان باشد که این افراد هرگز خربزه نخورند!
این افراد هرگز خربزه نخورند!
یک کاشناس تغذیه گفت: دیابتی‌ها و مبتلایان به اضافه وزن از مصرف زیاد خربزه خودداری کنند.
علیرضا ابوالفضلی افزود: خوردن خربزه، مثانه را پاک و سنگ مثانه را آب می‌کند و ادرار را افزایش می‌دهد اما دیابتی‌ها و مبتلایان به اضافه وزن باید از مصرف زیاد آن خودداری کنند.
وی اظهار داشت: قند موجود در خربزه از نوع گلوکز و لولوز بوده فورا جذب خون شده و به همین سبب باعث بالا رفتن سریع قند خون می‌شود. لذا مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن باید در مصرف آن دقت بیشتری داشته باشند.
وی در عین حال تصریح کرد: خربزه دارای ویتامینA است، از این رو در ترمیم و تجدید سلول‌های بدن نقش دارد.
علیرضا ابوالفضلی خاطرنشان کرد: خربزه با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در درمان بیماری‌های سنگ کلیه و مثانه مفید است.
این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه خربزه سرشار از ویتامین‌های A ،D و C و سلولز است، گفت: خربزه به علت دارا بودن خاصیت ملیّن، برای معالجه یبوست تجویز می‌شود.
وی هشدار داد: مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می‌شود، در نتیجه در ناحیه معده و روده ایجاد درد می‌کند.