در فصلی که گرما همه ی ما را کلافه کرده است، هر راهی که بتواند بدن را خنک کند در اولویت قرار می گیرد، یکی از راه های طبیعی برای خنک کردن بدن که بدون هزینه می باشد و برای بدن بسیار مفید است خوردن میوه می باشد. از بین میوه های تابستانی،این میوه ها بدن را در تابستان خنک می کنند!
لیمو ترش: مرکبات اثر خنک کنندگی و سم زدایی باور نکردنی در بدن دارند. افزودن چند قطره لیموترش تازه به یک لیوان آب و نوشیدن آن نه تنها برای تقویت سیستم ایمنی و شادابی پوست مؤثر است بلکه تمایل شما را به نوشیدن آب بیشتری در روز افزایش می دهد.
خیار: خیار حاوی آب فراوانی است و یک میوه مفید برای فصل گرما است. یک نوشیدنی سبز با مقدار زیادی خیار و چند قطره لیموترش پیشنهادی عالی برای رفع تشنگی و خنک ماندن است.
همه چیز درباره میوه پرآب تابستانی
خوراکی کم قند خنک کننده تابستانی
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟