بهترین ویتامین ها برای رشد مو

ویتامین E به بهبود کارایی مویرگ ها و افزایش گردش خون در پوست سر و پیشگیری از سفید شدن موها کمک می کند.

درمان ریزش موها با دانه کتان که سطح PH و تولید چربی پوست سر را متعادل می کند.

این دو عامل به طور مستقیم بر میزانرشد مو و سلامت آن اثر می گذارند.

دانه های کتان پوست سر را تسکین داده و به تقویت غدد سبابه کمک می کند.

تغذیه مو با دانه کتان

دانه کتان منبعی غنی از امگا3 است. این اسیدهای چرب برای رشد سالم موها ضروری است.

امگا3 فولیکول و بدنه موها را تغذیه می کند و باعث رشد موهایی قوی و سالم شده و انعطاف موها را بهبود می بخشد و کیفیت موها را حفظ می کند.

دانه کتان کیفیت موها را حفظ کرده آن ها را نرم و صاف می کند. به حفظ رطوبت ساقه مو کمک کرده و از خشکی و موخوره و وز شدن موها پیشگیری می کند.

تسکین پوست سر با دانه کتان

استفاده از دانه کتان از مشکلاتی مانند ریزش حاد موس سر،  اگزما و شوزه سر پیشگیری می کند.

دانه های کتان منبع خوبی از الیاف محلول و غیر محلول هستند. صرف نظر از ا ستفاده موضعی، خوردن آن ها هم می تواند برای تقویت رشد مو مفید باشد.

طرز تهیه ژل دانه کتان برای درمان ریزش مو

یک چهارم  لیوان دانه کتان شسته شده را با 2 لیوان آب روی حرارت بجوشنید تا غلیظ شود.

یک قاشق غذاخوری آب لیمو اضافه کرده هم بزنید تا مایع یکدست و ژله ای شود.

حرارت را خاموش کرده و بعد از خنک شدن مایع را فشار دهید و ژل آن را در شیشه ای جداگانه نگهداری کنید.

از این ژل می توانید هر روز صبح برای تقویت موهایتان استفاده کنید یا این که به صورت موضعی روی محل ریزش موها قرار دهید تا باعث افزایش رشد موها شود.

این ژل موی طبیعی روی مو اثری باقی نمی گذارد و رشد موها را بهبود می دهد.

بهترین خوراکی‌هایی که به رشد مو کمک می‌کنند!