اشتباهات رایج کمک های اولیه

اشتباهات کمک های اولیهگاهی نه تنها به بهبود حال بیمار و شخص صدمه دیده کمک نمی کند بلکه باعث بدتر شدن شرایط بیمار می گردد. در این مقاله به تشریح اشتباهات رایج کمک های اولیهپرداخته ایم.

تراشه چوب را بیرون نمی‌آورید

برخلاف باور عموم، بدن شما خودش تراشه‌ی چوب را بیرون نمی‌دهد. هرچه دیرتر آن را خارج کنید، سخت‌تر بیرون خواهد آمد. سینگلتاری می‌گوید، اگر منتظرید خودش راه خروج را پیدا کند، در اشتباه هستید زیرا تراشه چوب تنها با رطوبت بدن خیس، نرم‌تر و بیرون آوردن آن سخت‌تر می‌شود. ایده‌ی بیرون آوردن با جوش شیرین نیز غلط است. به گفته‌ی سینگلتاری، همه این‌ها رطوبت اضافی به پوست می‌دهند و وضعیت تراشه‌ی چوب را بدتر می‌کند. بهترین روش برای بیرون آوردن تراشه‌ی چوب از زیر پوست، گرفتن آن با موچین و خارج کردن آن است. سینگلتاری هشدار می‌دهد، که اگر تراشه از جنس شیشه و یا فلز و یا یک تکه بزرگ از چوب که به طور عمیق در پوست گیر کرده، است به مراقبت‌های پزشکی نیاز دارد.

برای توقف خونریزی بینی سر را به عقب کج می‌کنید

به‌گفته‌ی سینگلتاری، اگرچه بالا بردن در برخی از صدمات (مانند مچ پا متورم) بهتر است، اما بالا بردن بینی خونی اشتباه بزرگی است. وقتی سر را به عقب کج می‌کنید، همه‌ی خون وارد گلوی شما می‌شود. آن را می‌بلعید که معده‌ را می‌سوزاند و بعد بالا می‌آورید. سینگلتاری می‌گوید، زمانی که بالا می‌آورید، آنچه بیرون می‌آید خون است. همین امر موجب ترس افراد می‌شود و تصور می‌کنند عارضه‌ایی جدی وجود دارد. اما حتی اگر با معلق شدن در کاسه توالت نیز خونریزی تمام نشود، کج کردن سر عواقب خودش را دارد. وقتی خون وارد گلو شود، از بینی خارج نمی‌شود، باعث می‌شود فکر کنید خون‌ریزی متوقف شده است درحالی که واقعا این‌طور نیست. به‌جای آن، به‌آرامی به سمت جلو خم شوید و سوراخ‌های بینی خود را بگیرید. برای ۵ تا ۱۰ دقیقه فشار دهید و بعد چک کنید که خون‌ریزی متوقف شده است.

سینگلتاری هشدار می‌‌دهد که افرادی که رقیق‌کننده‌ی خون مصرف می‌کنند باید درمورد نوع خون‌ریزی

احتیاط کنند، ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنند، به‌ویژه اگر خون‌ریزی پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه متوقف نشود.

از مالیدن الکل برای کاهش تب استفاده می‌کنید

اگرچه رایج نیست، اما سینگلتاری هشدار می‌‌دهد که این افسانه‌ای اشتباه و البته ‌خطرناک است. سینگلتاری می‌گوید، زیرا الکل سمی است و گزارش‌ها بسیاری وجود دارد که کودکان با این سم به کما رفته‌اند. البته الکل فقط برای کودکان مشکل‌ساز نیست، بلکه می‌تواند برای بزرگسالان نیز سمی باشد. به‌گفته‌ی سینگلتاری، الکل به‌سرعت تبخیر می‌شود و تبخیر باعث می‌شود که بدنتان احساس سردی کند. به همین دلیل این شیوه محبوب شده است. اما الکل تاثیری روی حرارت اصلی بدن ندارد و تب را کم نمی‌کند. در عوض، به پوست شما تراوش می‌کند و موجب مسمومیت می‌شود. سینگلتاری استراحت کردن، مصرف مایعات و دارو‌های ضد درد را پیشنهاد می‌کند و می‌گوید می‌توانید هر سه ساعت به طور متناوب ایبوپروفن و استامینوفن مصرف کنید.

هیدروژن پراکسی را روی زخم باز می‌پاشید

اکثر ما، هنگامی که با بریدگی یا زانوی خراشیده مواجه می‌شویم، اولین کاری که می‌کنیم برداشتن بطری هیدروژین پراکسی است. به محض اینکه مایع را روی زخم بریزد حباب‌های سفید کوچک تشکیل می‌شود، که دال بر خشک شدن میکروب‌هاست، درست است؟ خیر اشتباه است. سینگلتاری می‌گوید، بله، آن هیدروژن پراکسید است که به بافت‌های شما آسیب می‌رساند. هیدروژن پراکسید دیواره‌های سلولی را می‌شکند. بنابراین درحین از بین بردن باکتری‌ها، تمامی سلول‌های سالم اطراف بریدگی را نیز از بین می‌برد، فرآیند بهبودی را کند می‌کند و احتمالا جای زخم را بدتر می‌کند. به‌جای ‌آن، زخم را با آب و صابون بشوئید و زیر شیر آب بگیرید. فشار آب به از بین بردن چرک و کثیفی کمک می‌کند، در عین حال صابون زخم را ضدعفونی می‌کند.

مالیدن روغن روی سوختگی

بله، می‌دانیم که بیشتر شما احتمالا متوجه هستید که کره پوست شما را خنک نمی‌کند. اما این نکته درباره‌ی انواع دیگر روغن‌ها نیز صحت دارد، از جمله وازلین و پماد آنتی‌بیوتیک. روغن‌ها پوست را می‌پوشانند و درحقیقت آزاد شدن گرما را کند می‌کنند، موجب آسیب بیشتر می‌شوند، درعین اینکه سوختگی در زیر آنها ادامه دارد. بهترین راه برای درمان سوختگی قرار دادن آن زیر آب سرد است، اما نه فقط برای ۳۰ ثانیه. برای درمان درست سوختگی، باید پوست را تا ۲۰ دقیقه زیر آب نگه دارید، بله، واقعا، بعد آن ناحیه را خشک کنید. یعنی هیچ پماد یا بانداژی نیاز نیست. درعوض، سینگلتاری پیشنهاد می‌کند که ناحیه‌ی سوخته را با پوشش پلاستیکی بپوشانید، که نفوذپذیر و استریل است. پوشش پلاستیکی اجازه می‌دهد سوختگی درمحیطی خشک التیام یابد و همچنین دربرابر میکروب‌هایی که ممکن است زخم را آلوده کند از آن محافظت می‌کند.

از انگشتان خود برای خارج کردن چیزی از چشم‌ها استفاده می‌کنید

باد حشره‌های کوچک کثیف را وارد چشمتان می‌کند. اولین غریزه چیست؟ مالیدن آن، بله. اما در حال حاضر اکثر مردم می‌دانند که مالیدن چشم‌ها اشتباه است. آن‌ها فقط آلودگی را پخش می‌کنند و روی سطح چشم را خراش می‌هند. اما فرو بردن انگشتانتان در چشم و بیرون آوردن مژه یا ذرات خاک به همان اندازه بد است. دستان شما آلوده‌ترین بخش بدن شماست و می‌تواند به‌آسانی باکتری‌های عفونت‌زا را وارد چشم کند.

در عوض، چشمانتان را با آب یا محلول سالین (پاک کننده لنز تماسی)، تا زمانی که بهتر شوند، شستشو دهید. تصادفا پاک‌کننده‌ی شیمیایی را در چشمانتان اسپری کردید؟ خب، احتمالا می‌خواهید حداقل ۱۵ دقیقه با سری که به یک طرف کج شده چشمتان را بشوئید، درنتیجه مواد شیمیایی را به سمت چشم دیگر می‌برید. سینگلتاری پیشنهاد می‌کند که با مرکز کنترل سم تماس بگیرید تا آنچه به چشمانتان اسپری کردید را بشناسید و یا برای درمان به مرکز درمانی پزشکی مراجعه کنید.

زمانی که تب و لرز دارید خود را گرم نکنید

داشتن تب و لرز  در فرد حاکی از آن است که دمای بدن رو به افزایش است. بنابر این اگر در این شرایط از پوشش گرم استفاده شود دمای بدن سریع تر بالا می رود.

و همان طور که می دانید درجه حرارت بالای ۳۸ درجه می تواند به بدن صدمه بزند. در زمان تب و لرز بدن به جای گرم تر شدن به خنک تر شدن نیاز دارد.

از قرار دادن هر گونه شی در دهان فردی که دچار حمله صرع شده اجتناب کنید

اگر در طول زمان تشنج چیزی در دهان فرد قرار گیرد ممکن است منجر به شکسته شدن دندان ها شود. بنابر این از اقدام به این عمل خودداری کنید. اقدام مفید تر این است که شما یک شی نرم را زیر سر فرد مصروع قرار دهید تا از بروز صدمات مغزی جلوگیری کنید.

و پس از گذشتن زمان اسپاسم او را به پهلو بچرخانید.

 در زمان سوختگی بلافاصله از پماد استفاذه نکنید

هنگامی که پوست می سوزد، بافت بدن در عمق خود گرمای شدیدی را تجربه می کند. در زمان سوختگی نباید چیزی روی محل سوختگی بمالید یا پوست را مالش دهید.

بهترین کار این است که محل سوختگی را به مدت ۱۵ دقیقه زیر آب سرد بگیریم تا کمک کند گرمای اضافی از بین برود.

 بدون داشتن تخصص پزشکی نباید بدن مصدوم را حرکت داده یا بکشید

اگر شاهد یک صحنه تصادف بودید لطفا فرد مصدوم را از داخل ماشین بیرون نکشید. این کار فقط شرایط را بدتر می کند زیرا ممکن است منجر به نقص عضو شود.

بنابراین با خونسردی کامل اقدامات زیر را انجام دهید:

– تماس برای آمدن آمبولانس

– اگر می توانید ماشین را خاموش کنید

– جلوگیری از هر گونه خونریزی

– کمک به حفظ آرامش مصدوم

اگر کسی دچار خفگی شد به پشتش ضربه نزنید

اگر یک شی خارجی در گلوی کسی گیر کرده و راه تنفسش مسدود شد لطفا به پشت او ضربه نزنید، زیرا باعث بیشتر فرو رفتن آن شی می شوید.

از او بخواهید کمی به جلو خم شود و به آرامی و در کمال خونسردی ۲ بار نفس بکشد. این عمل باعث می شود اثر خفگی کاهش یافته و شی مسدود کننده از مسیر تنفس خارج شود.

سعی نکنید برای تنفس بهتر، زبان فردی را که بیهوش است از دهانش بیرون بکشید

زمانی که فرد بیهوش به پشت افتاده احتمال این خطر که زبان راه تنفس را مسدود کند وجود دارد. برای این که مطمئن شوید این اتفاق نمی افتد می توانید فرد بیهوش را کمی به پهلو بچرخانید و یا کمی سرش را به عقب بکشید.

اما هرگز سعی نکنید زبان را از دهانش بیرون بیاورید.

اگر خونریزی سرخرگی نیست از شریان بند استفاده نکنید

به دلیل خونریزی شدید و پر فشار در خونریزی های سرخرگی حتما باید محل را کمی فشار داده و با شریان بند ببندیم. اما در خونریزی های وریدی، نیازی به این کار نیست و می توان از یک نوار زخم یا بانداژ استفاده کرد.

لطفا بخش سرما زده بدن را مالش ندهید

مالش قسمت سرما زده باعث صدمه دیدن مویرگ ها می شود.

بنابر این به جای مالش دادن، قسمت سرما زده را به آرامی گرم کنید.

برای این کار قسمت آسیب دیده را ابتدا در آب سرد قرار داده و به تدریج دمای آب را افزایش دهید.

لطفا قبل از کمک به فرد مصدوم توانایی خود را ارزیابی کرده و تفکر منطقی داشته باشید

در مواقع اضطراری قبل از انجام هر اقدامی باید مطمئن شوید که خودتان را به خطر نمی اندازید.

برای مثال زمانی که می خواهید به فردی که دچار برق گرفتگی شده کمک کنید باید خوب فکر کنید زیرا یک اقدام نسنجیده ممکن است باعث تلفات بیشتر شود.

در این شرایط باید سریعا جریان برق را قطع کرده و برای جدا کردن قربانی از برق از یک وسیله عایق استفاده کنید.