این نوشیدنی بعد از شام، شما را لاغر میکند

نوشیدنی بعد از شام

اگر گاهی شب ها غذای سنگین می خورید و یا در رودروایسی مجبورید شام بخورید این نوشیدنی به شما کمک می کند تا غذایی که خورده اید زودتر هضم شود.این نوشیدنی برای افرادی که در حال رژیم گرفتن هستند و نمیتوانند شام نخورند و یا شام را مجبور هستند دیر میل نمایند بسیار خوب خواهد بود

دم کرده نعناع

دم کرده نعناع بعد از صرف غذای سنگین در وعده شام به هضم غذا کمک می کند.

نحوه دم کردن نعنا

بسیاری عقیده دارند که دم کرده نعناع و نعناع تند بعد از خوردن یک شام سنگین معده‌ را آرام می‌کند. همچنین شواهدی وجود دارد که نعناع با آرام کردن اسپاسم ماهیچه‌ها باعث رفع سردرد می‌شود. یک تا دو قاشق چایخوری برگ نعناع خشک یا تازه را در فنجان بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه دم بکشد.