دلایل خارش بدن

به گزارش الودکتر: دلایل بسیاری برای خارش بدن وجود دارد که در این مقاله ان را بررسی می کنیم.

  علل خارش بدن

در ادامه  دلایل خارش بدن و راه های درمان آن ها بحث می شود.
اگزما

اگزما یک بیماری التهابی پوست است که باعث خارش، قرمزی و خشکی پوست می‌شود و می‌تواند روی هر منطقه‌ای از بدن تاثیر بگذارد. خارش بدن ناشی از اگزما ممکن است بسیار شدید باشد، و خاراندن پوست خارش‌دار می‌تواند به عفونت‌های پوستی ثانویه منجر شود. شکل‌های مختلف اگزما که باعث خارش پوست می‌شوند، عبارتند از:
*درماتیت آتوپیک
*درماتیت تماسی
*درماتیت تحریکی

درماتیت آتوپیک یک واکنش آلرژیک پوستی مزمن است که اغلب وراثتی است. درماتیت تماسی و تحریکی معمولا زمانی رخ می‌دهند که پوست با مواد شیمیایی یا موادی که باعث ایجاد راش‌های خارش‌دار روی پوست می‌شوند، تماس داشته باشد.

کالج امریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی برای جلوگیری از شیوع بیماری راش‌های خارش‌دار پوستی ناشی از اگزما، توصیه می‌کند که بکوشید هر ماده‌ای که باعث درماتیت می‌شود را شناسایی کنید. خوب است به یاد داشته باشید که علائم بلافاصله ظاهر نمی‌شوند و ممکن است ایجاد خارش یا التهاب روی پوست تا ۲ روز طول بکشد.

روغن نارگیل می‌تواند به تسکین خارش پوستی که توسط اگزما ایجاد می‌شود، کمک کند. روغن نارگیل حاوی خواص ضد التهاب، ضد قارچ، و ضد باکتری است. این ویژگی‌ها باعث می‌شود که یک ماده‌ی طبیعی عالی برای تسکین خارش بدن و التهاب پوست باشد. این‌ روغن می‌تواند به پیشگیری از ایجاد عفونت‌های ثانویه که ناشی از خاراندن پوست هستند کمک کند.‌
برای استفاده از روغن نارگیل جهت درمان خارش بدن ، تمام کاری که باید انجام بدهید این است که چند بار در روز و قبل از رفتن به رخت‌خواب کمی از روغن نارگیل را مستقیما روی پوستی که خارش ‌دارد بمالید.

شما همچنین می‌توانید از یک بانداژ روغن نارگیل برای تسکین اگزما در بدن‌تان استفاده کنید. به این شکل که باید کمی روغن نارگیل گرم کنید و یک پد پنبه‌ای را به آن آغشته کنید. پد را روی منطقه‌ی دارای اگزما بگذارید و به آرامی آن را با یک بانداژ ثابت نگه دارید. به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه صبر کنید تا التهاب و درد ناشی از اگزما تسکین بیابد.

شما همچنین می‌توانید آلوئه‌ورا و روغن نارگیل را مخلوط کنید و داروی خودتان را برای کمک به از بین بردن خارش پوست ناشی از اگزما بسازید.

آلرژی

آلرژی‌ها دلیل شایعی برای خارش بدن یا پوست هستند، و قسمت‌های خارش‌دار ممکن است روی هر منطقه‌ای از بدن‌تان پدیدار شوند. بنا به گفته‌ی کلینیک مایو، آلرژی غذایی و واکنش‌های آلرژیک به حیوانات خانگی می‌تواند باعث ایجاد خارش بدن ، اگزما، کهیر (تکه‌های قرمز، خارش‌دار و برآمده روی پوست)، و خارش در دهان (ناشی از آلرژی غذایی) شوند. دکتر ملیسا سی. استاپلِر می‌گوید در برخی افراد، ورزش می‌تواند جرقه‌ی واکنش آلرژیک به مواد غذایی را بزند و باعث شود شما در سراسر بدن‌تان احساس خارش بدن داشته باشید.

بهترین راه برای جلوگیری از خارش بدن در اثر آلرژی این است که از هرچه باعث آلرژی می‌شود، پرهیز کنید. در مورد آلرژی‌های غذایی، مهم این است که برچسب‌های روی مواد غذایی را به دقت بخوانید. اگر آلرژی به حیوان خانگی باعث ایجاد خارش بدن می‌شود، تمیز نگه داشتن خانه با جاروبرقی و عوض کردن ملافه‌ها به طور منظم می‌تواند به جلوگیری از خاریدن بدن کمک کند.

آنتی هیستامین‌ها نیز می‌توانند به کاهش علائم آلرژی کمک کنند. شاید تعجب کنید اگر بدانید که، با توجه به مطالعه‌ی منتشر شده توسط دانشگاه ایالتی آریزونا، مصرف ۲ گرم ویتامین ث به طور روزانه می‌تواند به جلوگیری از واکنش‌های آلرژیک کمک کند.
 کهیر

کهیر نیز می‌تواند باعث خارش بدن شود. این برآمدگی‌ها ممکن است در هر جای بدن پدیدار شود و باعث ایجاد خارش خفیف یا شدید شوند. آنها واکنش آلرژیک بدن هستند که در اثر تماس با یک عامل آلرژی‌زا به وجود می‌آیند.

دانشگاه مرکز پزشکی مریلند می‌گوید برخی از شایع‌ترین چیزهایی که باعث ایجاد کهیر و خارش بدن می‌شوند، عبارتند از:
-آلرژی به حیوان خانگی
-نیش حشرات
-مواد غذایی خاصی مانند صدف، تخم‌مرغ، شیر و آجیل
–گرده

با این حال، استرس شدید نیز می‌تواند باعث شود کهیر (که خارش زیادی روی پوست ایجاد می‌کند) بزنید.

روغن بابونه می‌تواند به خلاص شدن از شر خارشی که ناشی از کهیر است کمک کند چرا که پوست را آرام می‌کند. در واقع، مطالعات نشان داده‌اند که روغن بابونه مانع آزاد شدن هیستامین می‌شود. برای ساختن ترکیب تسکین‌دهنده‌ی بابونه، ۵ قطره از روغن بابونه را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. با استفاده از یک پنبه‌ی توپی، این ترکیب را به کهیر بمالید تا احساس خارش و تورم در پوست‌تان کاهش بیابد.

عفونت‌های قارچی کاندیدا ( خارش واژن)

عفونت قارچی کاندیدا می‌تواند یکی دیگر از علل خارش پوست باشد. عفونت‌های پوستی ناشی از مخمر کاندیدا می‌تواند باعث خارش، راش، پوسته پوسته شدن، و تورم شود. عفونت‌های کاندیدا (کاندیدیازیس) ممکن است در اثر سیستم ایمنی ضعیف، استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها، اضافه وزن و بارداری ایجاد شوند.

برای جلوگیری از عفونت‌های پوستی ناشی از رشد بیش از حد کاندیدا در بدن، مصرف پروبیوتیک‌ها توصیه می‌شود. این امر به ویژه زمانی درست است که شما مجبور باشید یک دوره آنتی‌بیوتیک مصرف کنید. زیرا پروبیوتیک‌ها به حفظ تعادل سالم باکتری‌های موجود در دستگاه گوارش کمک می‌کنند. یک مطالعه در سال ۲۰۰۶ در زمینه‌ی پروبیوتیک‌ها نشان داد که آنها به کاهش عوارض جانبی آنتی‌بیوتیک‌ها و نیز ممانعت از رشد بیش از اندازه‌ی کاندیدا کمک می‌کنند.
مطالعات دیگر در مورد پروبیوتیک‌ها نشان می‌دهد که آنها می‌توانند به کاهش سطح استرس در آدم‌ها و بهبود عملکرد مغز کمک کنند.

یک راه بسیار عالی برای رهایی از خارشی که کاندیدا ایجاد می‌کند، استفاده از سرکه سیب طبیعی (ACV) است (سرکه سیبی که گرما ندیده، تصفیه نشده، پاستوریزه نشده و ۵% اسیدی است- م). ACV یک ترکیب موضعی موثر برای جلوگیری از خارش پوست و از بین بردن عفونت است. مقدار مساوی از سرکه سیب فرآوری نشده و طبیعی و آب را با هم ترکیب کنید. برای تسکین سریع، با استفاده از یک توپ پنبه، سرکه سیب را روی قسمت‌های خارش‌دار پوست بمالید.

شما همچنین می‌توانید یک یا دو فنجان سرکه سیب طبیعی را به وان آب گرم اضافه کنید و به مدت ۲۰ دقیقه در آب بمانید. به این ترتیب خارش بدن تان درمان می‌شود. برای رسیدن به نتایج بهتر، چند قطره روغن درخت چای را با روغن گیاهی مخلوط کنید. روغن درخت چای نیز به کشتن عفونت‌های قارچی و تسکین مناطق خارش‌دار پوست کمک خواهد کرد.

سرکه سیب طبیعی همچنین می‌تواند به تسکین خارش پوست ناشی از اگزما و پسوریازیس کمک کند.

پسوریازیس
پسوریازیس تکه‌های قرمز و ملتهب روی پوست است که می‌تواند خارش زیادی داشته و دردناک باشد. همچنین ممکن است قسمت‌هایی از پوست که خارش دارد با پوسته‌های نقره‌ای و شل پوشیده شود. پزشکان کلینیک مایو می‌گویند پسوریازیس یک واکنش ایمنی است و می‌تواند در اثر موارد زیر ایجاد شود:
عفونت
آفتاب‌سوختگی
استرس
هوای سرد
سیگار کشیدن
مصرف زیاد الکل
برخی از داروها

برای جلوگیری از شیوع بیماری پسوریازیس باید سعی کنید رطوبت پوست را حفظ کنید تا خشک نشود. یکی از راه‌های طبیعی برای درمان پسوریازیس اضافه کردن روغن نارگیل به رژیم غذایی یا استعمال آن به صورت موضعی است.

حمام بلغور جوی دوسر یک درمان تسکین‌دهنده برای کمک به تسکین خارش پوست در سراسر بدن‌تان است، و می‌تواند به درمان جوش‌های پسوریازیس کمک کند. بلغور جوی دوسر یک درمان موثر برای اگزماست، زیرا حاوی خواصی است که پوست ملتهب را تسکین می‌دهند و درمان می‌کنند.

برای این‌که با بلغور جوی دوسر برای از بین بردن هر نوع خارش پوستی حمام کنید، باید ۲ فنجان پودر بلغور جوی دوسر را در یک جفت جوراب شلواری کهنه بریزید. جوراب‌ها را زیر شیر آب حمام‌تان تعبیه کنید و وان را با آب ولرم پر کنید. جوی دوسر را هر از گاهی فشار دهید تا عصاره‌ی آن بیش‌تر خارج شود. سپس در وان استراحت کنید و اجازه دهید بلغور جو دوسر خاریدن بدن‌تان را از بین ببرد.
زردچوبه نیز می‌تواند به تسکین خارش بدن کمک کند. به این دلیل که، بر اساس تحقیقات، کورکومین (ترکیب مهمی در زردچوبه) ضد‌التهاب است و به سرکوب سلول‌های ایمنی که باعث پسوریازیس می‌شوند، کمک می‌کند.

استعمال زردچوبه برای درمان پسوریازیس احتمالا برای مناطق کوچک پوست عملی‌تر است. برای درست کردن خمیر زردچوبه جهت کاهش خارش پوست، باید کمی پودر زردچوبه و آب را مخلوط کنید و یک خمیر غلیظ آماده کنید. این خمیر را قبل از رفتن به رختخواب روی قسمت‌های دارای پسوریازیس بمالید و با گاز ببندید. صبح، خمیر زردچوبه را با آب گرم بشویید. دقت کنید که زردچوبه ممکن است ملافه را زرد کند (و همچنین پوست را)، پس لطفا با دقت گاز را روی موضع ببندید.

خارش بدن نشانه کدام بیماری های خطرناک است؟