به گزارش الودکتر: میگرن که یک نوع سردرد وحشتناک محسوب می شود همواره افرادی را مورد آسیب قرار می دهد. پس باید راجع به میگرن بیشتر بدانید که ما در این مقاله میگرن را از همه جهات مورد بررسی قرار داده ایم.
میگرن چیست؟
سردردهای میگرنی معمولا شدید و حاد هستند و با نشانه‌های دیگری همراه هستند. نشانه‌های رایج میگرن عبارت‌اند از:
حالت تهوع؛
درد در پشت یک چشم یا گوش؛
درد در گیجگاه‌ها؛
دیدن نقطه‌ها یا نوارهای نورانی؛
حساسیت به نور یا صدا؛
از دست دادن موقت بینایی؛
استفراغ.
در مقایسه با سردرد تنشی یا انواع دیگر سردرد، سردرد میگرنی در دامنه‌ی سردردهای میانه تا شدید قرار می‌گیرد. گاهی ممکن است برخی افراد به‌دلیل شدت درد به اورژانس مراجعه کنند. سردرد میگرنی معمولا در یک سوی سر رخ می‌دهد، هرچند بروز درد در دو طرف سر هم امکان‌پذیر است. از دیگر تفاوت‌های میگرن کیفیت و نوع درد است. میگرن با درد شدید و تپنده همراه است؛ به‌شکلی‌که انجام کارهای روزانه را خیلی سخت می‌کند.
سردردهای میگرنی به دو دسته تقسیم می‌شوند: میگرن همراه با اختلال حسی-بینایی (اورا) و میگرن بدون اختلال حسی-بینایی. اورا یا اختلال حسی بینایی، اختلالی است که فرد معمولا ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیش از بروز میگرن تجربه می‌کند. این اختلالات عبارت‌اند از:
کاهش هشیاری ذهنی یا ضعف در فکر کردن؛
مشاهده‌ی نوارهای نورانی یا دیگر جریان‌های نورانی غیرعادی؛
مورمور یا بی‌حس شدن دست‌ها یا صورت؛
احساس بو یا طعم غیرعادی یا اختلال در حس لامسه.
برخی افراد ممکن است این نشانه‌ها را یک یا دو روز پیش از بروز میگرن تجربه کنند. برخی نشانه‌های پنهان که به مرحله‌ی «پرودروم» معروف‌اند، هم هشداری برای بروز میگرن هستند؛ از جمله:
یبوست؛
افسردگی؛
خمیازه‌های تکرارشونده؛
تحریک‌پذیری و کج‌خلقی؛
خشکی گردن؛
افزایش اشتهای غیرطبیعی.
برای درمان میگرن باید سریع اقدام کنید
زمان، در کاهش درد میگرن یعنی همه چیز! و این فقط تداعی‌گر یک مفهوم است: «داروهایتان را سر وقت مصرف کنید.» از آنجا که پیش درآمد حمله‌های میگرنی در واقع هشدار دهنده‌ی دردهای شدید بعدی است، حتما داروهایتان را هنگام آغاز حمله‌‌ی میگرنی مصرف کنید و نه با شدیدتر شدن آن. اگر این توصیه را جدی بگیرید شانس تسکین سریع‌تر سردردتان بیشتر میشود. پس منتظر نمانید تا یک درد شدید تمام عیار را تجربه کنید. شما که به سابقه‌ی سردردهای خود واقف هستید می‌توانید با شروع دردهای خفیف آن را در نطفه نابود کنید.
دوستان عزیزم توجه داشته باشید که در این مرحله وقت شناسی اهمیت خاصی دارد، مهم این است که فرد مبتلا پیش درآمد سردرد میگرنی را به رسمیت بشناسد و در زمان درست اقدام کند. نگران نباشید، هرچند پیش درآمد میگرن در افراد مختلف متفاوت است اما ما مهم‌ترین علائم آن را به شما خواهیم گفت:
حساسیت به نور یا صدا؛
تغییرات خلق و خو مانند تحریک‌پذیری، اضطراب یا حتی حس نشاط و سرخوشی؛
عدم تمرکز؛
پراشتهایی، مخصوصا میل به خوردن کربوهیدرات؛
خستگی یا خمیازه کشیدن‌های مداوم.
اگر جزو کسانی هستید که مدتی است میگرن دارید، می‌توانید به راحتی علائم شروع حملات میگرنی را تشخیص داده و در زمان مناسب اقدام کنید. یادتان باشد داروهای میگرن‌تان را همیشه همراه خود داشته باشید تا بتوانید کنترل اوضاع را به دست بگیرید و زمان را از دست ندهید.
عوامل تحریک‌کننده‌ی میگرن
گزارش‌های مختلف عوامل گوناگونی را در تحریک میگرن مؤثر می‌دانند. این عوامل عبارت‌اند از:
فشار احساسی؛
داروها و روش‌های جلوگیری از بارداری؛
الکل؛
تغییرات هورمونی؛
درمان میگرن
توصیه‌های پیشگیرانه
پیشگیری بهترین درمان برای میگرن است. برخی از روش‌های پیشگیرانه که پزشکان توصیه می‌کنند عبارت‌اند از:
تغییر برنامه‌ی غذایی و حذف نوشیدنی‌ها و خوراکی‌هایی مانند قهوه و الکل که در بروز میگرن مؤثرند؛
استفاده از داروهایی که پزشکان تجویز می‌کنند، مانند داروهای ضدافسردگی، کاهش فشار خون یا ضدصرع؛
تلاش برای کاهش اضطراب.
درمان دارویی
کسانی که از میگرن رنج می‌برند به‌ندرت از دارو برای کاهش سریع درد سود می‌برند! برخی از داروهای مؤثر عبارت‌اند از:
داروهای ضدتهوع مثل پرومتازین، کلرپرومازین یا پروکلرپرازین؛
داروهای تسکین‌دهنده‌ی خفیف تا متوسط مانند استامینوفن یا داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مثل آسپرین، ناپروکسن سدیم یا ایبوپروفن؛
داروهای خانواده‌ی تریپتان‌ها مانند آلموتریپتان، ریزاتریپتان یا سوماتریپتان؛
استفاده از داروهای تسکین میگرن برای بیش از ۱۰ روز تا یک ماه ممکن است باعث بازگشت سردرد بشود که معمولا به‌جای تسکین سردرد منجر به تشدید آن میشود.
تشخیص و درمان سریع
سردرد ممکن است خفیف یا شدید و فلج‌کننده باشد. تشخیص و درمان سریع سردردها به پیشگیری و کاهش احتمال بروز سردردهای بعدی کمک می‌کند. تشخیص میگرن از دیگر انواع سردرد ممکن است دشوار باشد. پس از بروز سردرد دوره‌ی پیش از بروز آن را در نظر بگیرید و درباره‌ی نشانه‌ها با پزشک صحبت کنید. این کار تشخیص را ساده‌تر می‌کند.
آیا رژیم غذایی برای درمان میگرن جوابگوست؟
چطور میگرن را سریع و بدون دارو درمان کنیم؟